Γεια σου φίλη! Είμαι η Μάρθα και αγαπώ καθετί καινούργιο! Παρόλο που ξεκίνησα με σπουδές στη Διοίκηση Επιχειρήσεων, το πάθος μου για τη γραφή με οδήγησε στη Δημοσιογραφία, όπου ολοκλήρωσα το μεταπτυχιακό μου στο ΕΚΠΑ. Πάντα με γοήτευε ο κόσμος του lifestyle, της μόδας, της ομορφιάς και της διακόσμησης (ζυγός που θέλει αρμονία), και τώρα έχω τη χαρά να μοιράζομαι τις δικές μου ιδέες και σκέψεις μαζί σου. Είσαι έτοιμη για αυτό το ταξίδι;
Μια εύκολη συνταγή για αυγά στο air fryer, ψημένα σε ατομικά φορμάκια με κρέμα γάλακτος. Μπορείς να τα σερβίρεις σκέτα ή να διαλέξεις μία από τις τρεις προτάσεις για topping: ντομάτα με μπέικον και τυρί, σπανάκι με ελιές και φέτα ή πιπεριά με γιαούρτι και μπαχαρικά. Υλικά για 4 φορμάκια...
Ένα ολόκληρο φρούτο και ένα ποτήρι φυσικός χυμός μπορεί να ξεκινούν από το ίδιο σημείο, όμως διατροφικά δεν είναι ακριβώς το ίδιο πράγμα. Και αυτή η διαφορά φαίνεται πως αποκτά ιδιαίτερο ενδιαφέρον όταν μιλάμε για την υγεία της καρδιάς. Μεγάλη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Current Developments in Nutrition εξέτασε δεδομένα...
Μια σύντομη χειραψία ήταν αρκετή για να βάλει τη Ζεντάγια στο επίκεντρο μιας μάλλον απρόσμενης συζήτησης στα social media. Η ηθοποιός παρακολούθησε από την πρώτη σειρά το fashion show της Louis Vuitton στο Παρίσι και κάποια στιγμή την πλησίασε η Πρώτη Κυρία της Γαλλίας, Μπριζίτ Μακρόν. Αυτό που σχολιάστηκε έντονα...
Η μόδα έχει έναν ωραίο τρόπο να αλλάζει χαρακτήρα χωρίς να σου ζητά απαραίτητα να αλλάξεις ολόκληρη την ντουλάπα σου. Μια περίοδος μπορεί να σε πηγαίνει πίσω στα 2000s, μια άλλη να επαναφέρει πιο πρακτικά κομμάτια και κάπου ανάμεσα να χωράει ακόμη και το running στοιχείο που πλέον έχει ξεφύγει...