Και μετά το Πάσχα μερικά ελαφριά μπισκοτάκια μπανάνας είναι ότι πρέπει για να συνοδεύσουν τα πρωινά που δεν δουλεύεις. Υλικά...
Δεν υπάρχει καλύτερο! Και όταν το φτιάξεις θα μας ευχαριστείς… Τι χρειαζόμαστε: 1 μπανάνα 250ml γάλα 1,5% 1κγλ μέλι Κανέλα...
·
Όλοι λίγο πολύ έχετε ακούσει ότι η μπανάνα μας παχαίνει. Αυτό αποτελεί έναν διατροφικό μύθο! Οι μπανάνες δεν παχαίνουν! Μπορεί μία μέτρια μπανάνα να έχει 80- 120 θερμίδες, όμως με βάση την μέση ημερήσια ενεργειακή πρόσληψη που είναι οι 2000 θερμίδες, έχει χαμηλό θερμιδικό περιεχόμενο. Τι σημαίνει αυτό? Ότι μπορείτε...
Μια μπανάνα την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα… Μπορεί το μήλο να έχει κλέψει την δόξα από τα υπόλοιπα...
Οι μπανάνες μπορούν να χρησιμοποιηθούν παντού. Μπορείς να τις ξεφλουδίσεις και να τις φας ωμές ή να τις ψήσεις, ή...
Για πολλούς από εμάς το ιδανικό πρωινό (αλλά και απογευματινό) περιλαμβάνει pancakes πασπαλισμένα με καρύδια και μέλι ή με σιρόπι σφενδάμου, αλλά και σιρόπι καραμέλας ή σοκολάτας, ή πασπαλισμένα με κομματάκια σοκολάτας. Οι συνδυασμοί των pancakes είναι πολλοί και αυτή η συνταγή για pancakes είναι πανεύκολη, εμπλουτίζεται με τη γλυκιά...
Έτοιμη για ένα ζεστό Σαββατοκύριακο; Μήπως θέλεις να μάθεις μία συνταγή που μπορεί να σου προσφέρει – στη στιγμή- ένα...
Αυτή η συνταγή θα γίνει η αγαπημένη σας καλοκαιρινή απόλαυση. Απλά τοποθετείς φράουλες ανανά και μπανάνες σε ένα σουβλάκι και...
Σκέψου κάτι όμορφο όπως η σοκολάτα. Με τι φρούτο συνδυάζεται; Με μπανάνα και όταν είναι και παγωμένο τότε είναι από τα πιο όμορφα επιδόρπια του καλοκαιριού. Ναι, είναι και σχετικά ελαφρύ για εσένα που θέλεις κάτι γλυκό αλλά δεν θέλεις πολλές θερμίδες. Δεν θα σε κρατήσω άλλο σε αγωνία και...
Ένα αρκετά δροσιστικό αλλά και γευστικό γλυκό. Είναι και εύκολο, το μόνο που ίσως σας ταλαιπωρήσει είναι η καραμέλα αλλά...
Από τότε που άρχισα να χρησιμοποιώ τις ώριμες μπανάνες για να φτιάχνω κέικ, κάνω διάφορες παραλλαγές. Εδώ με συνοδεία καρύδας...
Νόστιμο, υγιεινό κι αρωματικό κέικ που είναι ότι πρέπει για το πρωινό σας αλλά και για το κολατσιό των παιδιών στο σχολείο. Υλικά 2 αυγά 1 μπανάνα ώριμη 250 γραμμάρια φαρίνα ¾ φλιτζάνι τσαγιού αγουρέλαιο 1/2 φλιτζάνι τσαγιού γάλα φρέσκο 1 φλιτζάνι τσαγιού καστανή ζάχαρη 1 κουταλιά σούπας κακάο Εκτέλεση...