·
Το ψάρεμα είναι μια από τις πιο διαδεδομένες υπαίθριες ασχολίες και κάνει καλό στην ψυχολογία σύμφωνα με νέες έρευνες που...
·
Δεν είσαι λάτρης του γιαουρτιού; Κακώς! Ήρθε η ώρα να το βάλεις στην διατροφή σου για να δεις την ζυγαριά...
Με αυτό το πλάνο θα χάσεις 9 κιλά λίπους μέσα σε ένα μήνα και χωρίς να χρειαστεί να περπατήσεις μέχρι την… Ασουνσιόν (ναι, της Παραγουάης) με τα πόδια! Το κλειδί για να πετύχεις είναι να προσαρμόσεις σωστά στην καθημερινότητα σου είτε την άσκηση, είτε την διατροφή σου. Αν καταφέρεις να...
·
Μια νέα μεγάλη επιστημονική μελέτη του Πανεπιστημίου Ουψάλα της Ελβετίας κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι περιοδοντικές παθήσεις (ουλίτιδα – περιοδοντίτιδα)...
Το πρόσωπο δεν είναι το μοναδικό σημείο που χρειάζεται τη φροντίδα μας! Το σώμα έχει κι αυτό ανάγκη την καθημερινή...
·
Η επιστήμη για ακόμη μια φορά πραγματοποίησε το χρέος της προς τον άνθρωπο. Τι κερδίζεις αν κοιμάσαι γυμνή; Καταπολεμούν τις αϋπνίες. Αυτό έδειξε έρευνα που εκπονήθηκε στην Αυστραλία. Ο λόγος; Το σώμα διατηρεί μια συγκεκριμένη θερμοκρασία για να κοιμηθεί. Αν ζεσταίνεται παραπάνω, προσπαθεί να αποβάλει τη ζέστη από το σώμα...
Η προπόνηση αιώρησης είναι πολύ δημοφιλής στις μέρες μας και ιστορικά εμφανίζεται πίσω στο 1800. Οι ιδέες πάνω στις οποίες...
·
Πρέπει να έχετε συναντήσει πολλές φορές τον όρο που έχει κάνει την εμφάνισή του πολύ έντονα το τελευταίο διάστημα. Αυτό...
·
Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί τα επίπεδα ενέργειας σου πέφτουν αισθητά μετά το απόγευμα; Μήπως φταίνε οι τροφές που καταναλώνεις; Η επιστήμη έχει τις απαντήσεις… Μπανάνες «Οι μπανάνες είναι πλούσιες σε μαγνήσιο, το οποίο είναι ένα από τα κορυφαία μυοχαλαρωτικά, οπότε αν καταναλώσετε μπανάνες θα πέσει η ενέργεια σας αισθητά», συμβουλεύει...
·
Έχεις στρες. Όλοι έχουμε στρες. Δεν είναι και τόσο σοβαρό, έτσι; Αλλά τι γίνεται όταν το στρες αρχίζει και προκαλεί...
·
Δεν θεωρείται άδικα το απόλυτο φάρμακο! Η ασπιρίνη είναι μακράν το πιο διαδεδομένο φάρμακο στον πλανήτη. Σε κάθε πόνο που...
Ναι, δεν φταίει πάντα ο καφές που ήπιες το απόγευμα… Γιατί το Center for Disease Control and Prevention ανακάλυψε πως οι αϋπνίες και η κακή ποιότητα γενικά στον ύπνο μπορεί να οφείλεται στα… σεντόνια, το στρώμα και τα μαξιλάρια! Οι λύσεις; Σεντόνια: Η επιστήμη αναφέρει πως πρέπει να τα πλένεις...