Εκεί που ένα δροσερό γιαούρτι ή μια σαλάτα σε κάλυπταν μια χαρά, αρχίζεις να σκέφτεσαι ζεστό ψωμί, μακαρόνια με σάλτσα...
Όταν ένας άνθρωπος μάς μιλά για κάτι που δεν κατάφερε, συχνά σπεύδουμε να του διηγηθούμε μια δική μας παρόμοια εμπειρία....
Έχεις νιώσει ποτέ εκείνο το σφίξιμο στο στομάχι λίγο πριν από μια σημαντική συνάντηση, ένα ταξίδι ή μια απόφαση που μπορεί να αλλάξει την καθημερινότητά σου; Δεν είναι πάντα σημάδι ότι κάτι πάει στραβά. Μερικές φορές, το σώμα σου απλώς προετοιμάζεται για κάτι καινούργιο. Αυτή η μορφή έντασης ονομάζεται eustress....
Το φθινόπωρο δεν φέρνει μόνο πιο χαμηλές θερμοκρασίες και αλλαγές στη φύση. Φέρνει μαζί του και μια διαφορετική διάθεση. Οι...
Η εργασία από το σπίτι δεν φαίνεται να συνδέεται απαραίτητα με απομόνωση ή απομάκρυνση από την επαγγελματική ζωή. Αντίθετα, νέα...
Υπάρχουν μέρες που το μόνο που θέλεις είναι να επιστρέψεις σπίτι, να βάλεις πιτζάμες και να πέσεις για ύπνο. Απόλυτα φυσιολογικό. Υπάρχουν όμως και περίοδοι που η κούραση μοιάζει να έχει εγκατασταθεί μόνιμα στη ζωή σου. Κοιμάσαι, ξεκουράζεσαι, προσπαθείς να χαλαρώσεις και παρ’ όλα αυτά συνεχίζεις να νιώθεις ότι δεν...
Η εικόνα ενός ανθρώπου που βλέπει ολόκληρη τη ζωή του να περνά μπροστά από τα μάτια του λίγο πριν πεθάνει...
Έκανες μασάζ, έφυγες από το spa ήρεμη και ανάλαφρη και λίγες ώρες αργότερα άρχισες να αισθάνεσαι κούραση, δίψα, πονοκέφαλο ή...
Φοράς τα αθλητικά σου, ξεκινάς την προπόνηση και κάπου ανάμεσα στις επαναλήψεις σκέφτεσαι: «Το κάνω σωστά τώρα αυτό;». Είναι μια απολύτως χρήσιμη απορία, που αξίζει περισσότερο χώρο από το πόσα κιλά σηκώνεις ή πόσο γρήγορα τελειώνεις το πρόγραμμά σου. Και ευτυχώς, δεν χρειάζεται να μάθεις όλη την ανατομία για να...
Υπάρχουν συνδυασμοί που τους αγαπάμε απλώς επειδή ταιριάζουν στη γεύση. Το αβοκάντο με την ντομάτα είναι σίγουρα ένας από αυτούς....
Απαντάς στα μηνύματα, τελειώνεις τη δουλειά σου, ρωτάς τους άλλους πώς πέρασαν τη μέρα τους. Κάτι σε έχει στενοχωρήσει, αλλά...
Υπάρχουν εκείνες οι ώρες ανάμεσα στα γεύματα που θέλεις κάτι γρήγορο, νόστιμο και αρκετά χορταστικό ώστε να μη γυρίσεις στην κουζίνα δέκα λεπτά αργότερα. Και κάπου εκεί, ένα μπολ γιαούρτι μπορεί να σου λύσει τα χέρια. Ειδικά αν προσθέσεις ως σνακ φρούτα και λίγους σπόρους, αποκτά περισσότερη γεύση, διαφορετικές υφές...