·
Η μητρότητα δεν κάνει διαλλείματα. Ούτε την ώρα του γάμου… Η Christina Torino-Benton είναι μια συνηθισμένη μαμά. Με την μόλις...
·
Η επιδερμίδα θέλει το κατάλληλο προϊόν για να είναι πλήρως ενυδατωμένη και απολαυστικά αισθησιακή, κι αυτό δεν είναι άλλο από...
·
Εσύ ξέρεις που είναι ο προορισμός σου; Πόσο διαγείς είσαι σε αυτό που θες να γίνεις; Ο life coach, Άκης Αγγελάκης, μας μιλά για την μαγική λέξη: Την διαύγεια. Μια λέξη που πρέπει να οδηγεί την ζωή σου, σε κάθε απόφασή σου. Γιατί ένα καράβι χωρίς προορισμό, όποιο λιμάνι και...
Όλοι έχουμε υποπέσει στο ίδιο λάθος κατά τη διάρκεια της ζωής μας και δεν είναι λίγες οι φορές που το...
Το μυστικό δεν είναι να μετράς όλη μέρα τις θερμίδες, αλλά να ρυθμίσεις σωστά το αίσθημα της πείνας! Αυτές λοιπόν είναι οι θαυματουργές τροφές...
Άνθρωπος είσαι και δεν ήθελες να πας για δουλειά μια μέρα. Σκέφτηκες καλά όμως τι δικαιολογία θα πεις; Το πιο πιθανό σενάριο είναι να δηλώσεις ασθένεια.Θα ισχυριστείς ότι ο πυρετός έχει πάρει την ανιούσα και δεν μπορείς να πάρεις τα πόδια σου. Ωστόσο υπάρχουν και υπάλληλοι που δεν χρησιμοποιούν αυτή...
·
Το καλοκαίρι ήρθε και πλέον η παραλία σε περιμένει! Οπότε αν έχεις άγχος πώς να αδυνατίσεις δεν έχεις παρά να… φας. Όχι,...
·
Ποιος είπε πως οι τριχωτοί φίλοι μας δεν χρειάζονται την συντροφιά μας περισσότερο καιρό; Πριν λίγο καιρό αν πήγαινες στο...
Ο πρώτος στη ζωή σου είσαι εσύ. Και από εκεί ξεκινούν όλα… Ο διάσημος life coach, Άκης Αγγελάκης, μας διαχωρίζει την διαφορά ανάμεσα στο “αντιδράω” και το “ανταποκρίνομαι”. Πώς ανάμεσα σε αυτές τις δυο λέξεις πρέπει να μάθουμε να σηκώνουμε το κεφάλι και να προχωράμε. Μη σκεπτόμενος, μη διαμαρτυρόμενος άνθρωπος...
·
Put the tilefono down. Slowly… Μια νέα έρευνα του New England Journal of Medicine, απέδειξε πως το φως που εκπέμπει...
·
Προτιμάς τη δράση από την αδράνεια; Το «Τώρα» από το «Μετά»; Τίποτα δεν μπορεί να σου σταθεί εμπόδιο στην καθημερινή...
·
Μια νέα έρευνα ίσως δώσει λύση στο πρόβλημά σου… Ερευνητές από το St. Michael’s Hospital Clinical Nutrition and Risk Factor Modification Centre αξιολόγησαν εννέα κλινικές δοκιμές στις οποίες συμμετείχαν 126 άτομα και διαπίστωσαν ότι οι συμμετέχοντες αισθάνθηκαν 31% πιο πλήρεις αφού κατανάλωσαν 160 γραμμάρια (λίγο περισσότερο από ένα φλιτζάνι) όσπρια...