Μερικές σχέσεις σε γεμίζουν δύναμη και σε κάνουν να νιώθεις ο καλύτερος εαυτός σου. Υπάρχουν όμως και εκείνες που, χωρίς να το αντιληφθείς, σε κάνουν να χάνεις σιγά σιγά τον εαυτό σου. Δεν συμβαίνει ξαφνικά. Είναι μια διαδικασία που εξελίσσεται αθόρυβα. Αρχίζεις να αποφεύγεις κάποιες συζητήσεις για να μη δημιουργηθεί ένταση, χαμηλώνεις τις προσδοκίες σου, πείθεις τον εαυτό σου ότι «δεν πειράζει». Μέχρι που κάποια στιγμή καταλαβαίνεις ότι έχεις μάθει να αρκείσαι σε πολύ λιγότερα από όσα πραγματικά χρειάζεσαι. Ο άνθρωπος έχει την τάση να προσαρμόζεται ακόμα και σε καταστάσεις που τον πληγώνουν. Αυτό, όμως, δεν σημαίνει ότι είναι και σωστές. Η αγάπη δεν αποδεικνύεται από το πόσα αντέχεις ή από το πόσες φορές καταπίνεις όσα σε ενοχλούν. Φαίνεται μέσα από την ασφάλεια, τον σεβασμό και την ελευθερία να είσαι ο εαυτός σου. Αν νιώθεις διαρκώς εξαντλημένος, αν βρίσκεις συνέχεια δικαιολογίες για τον άλλον ή αν διστάζεις να εκφράσεις αυτά που έχεις ανάγκη, ίσως δεν σε κουράζει η σχέση, αλλά οι συνεχείς συμβιβασμοί που έχουν γίνει καθημερινότητα.
Όταν βρίσκεις πάντα μια εξήγηση για όσα σε πληγώνουν
Η κατανόηση είναι απαραίτητη σε μια υγιή σχέση. Υπάρχει όμως διαφορά ανάμεσα στο να δείχνεις κατανόηση και στο να δικαιολογείς διαρκώς συμπεριφορές που σε πληγώνουν. Αν κάθε φορά που απογοητεύεσαι σκέφτεσαι ότι ο σύντροφός σου είναι πιεσμένος, κουρασμένος ή περνά δύσκολη φάση, ίσως έχεις πάψει να δίνεις σημασία στα δικά σου συναισθήματα.
Τα λάθη είναι ανθρώπινα. Εκείνο που κάνει τη διαφορά είναι η πρόθεση να διορθωθούν. Μια σχέση δεν μπορεί να στηρίζεται μόνο στις εξηγήσεις και στις συγγνώμες, αλλά στις πράξεις που δείχνουν πραγματική αλλαγή.
Το ίδιο ισχύει όταν αρχίζεις να θεωρείς σπουδαίο κάτι που θα έπρεπε να θεωρείται αυτονόητο. Ο σεβασμός, η συνέπεια, η παρουσία και το ενδιαφέρον δεν είναι χάρη που σου κάνει κάποιος. Είναι η βάση πάνω στην οποία χτίζεται κάθε υγιής σχέση. Όταν αρχίζεις να πανηγυρίζεις για τα ελάχιστα, ίσως έχεις ήδη συνηθίσει να ζητάς πολύ λιγότερα από όσα αξίζεις.
Όταν μόνο εσύ προσπαθείς να κρατήσεις τη σχέση ζωντανή
Οι σχέσεις χρειάζονται προσπάθεια και από τις δύο πλευρές. Αν, όμως, αισθάνεσαι ότι εσύ είσαι πάντα εκείνος που κάνει το πρώτο βήμα μετά από έναν καβγά, που ανοίγει τις δύσκολες συζητήσεις, που φροντίζει να μη χαθεί η επικοινωνία και που κρατά τις ισορροπίες, κάποια στιγμή αυτή η ευθύνη γίνεται δυσβάσταχτη.
Η αγάπη δεν είναι ένας ατελείωτος αγώνας απόδειξης. Δεν χρειάζεται να εξαντλείσαι για να αποδείξεις πόσο νοιάζεσαι ούτε να σηκώνεις μόνος σου όλο το συναισθηματικό βάρος μιας σχέσης.
Εξίσου σημαντικό είναι να μπορείς να ζητήσεις αυτό που χρειάζεσαι χωρίς φόβο. Αν αποφεύγεις να μιλήσεις για περισσότερη τρυφερότητα, χρόνο ή ειλικρίνεια επειδή φοβάσαι ότι θα θεωρηθείς υπερβολικός ή απαιτητικός, τότε πιθανότατα έχεις αρχίσει να βάζεις τις ανάγκες σου σε δεύτερη μοίρα. Σε μια ώριμη σχέση, η ειλικρινής επικοινωνία φέρνει τους ανθρώπους πιο κοντά. Δεν τους απομακρύνει.
Όταν μένεις επειδή φοβάσαι να φύγεις
Πολλοί άνθρωποι παραμένουν σε μια σχέση όχι επειδή είναι ευτυχισμένοι, αλλά επειδή η συνήθεια μοιάζει πιο ασφαλής από το άγνωστο. Ακόμα κι όταν υπάρχει συναισθηματική απόσταση, η ιδέα της αλλαγής μπορεί να τρομάζει περισσότερο.
Αν αισθάνεσαι ότι η καθημερινότητα κυλά μηχανικά, ότι οι συζητήσεις σας έχουν χάσει το νόημά τους ή ότι δεν περιμένεις πια τίποτα όμορφο από τη σχέση, ίσως αξίζει να αναρωτηθείς τι είναι αυτό που σε κρατά εκεί. Είναι πραγματικά η αγάπη ή μήπως η δυσκολία να αφήσεις πίσω κάτι γνώριμο;
Το να μοιράζεσαι τη ζωή σου με έναν άνθρωπο δεν σημαίνει απαραίτητα ότι νιώθεις και πραγματική συντροφικότητα. Η ουσία βρίσκεται στο αν αισθάνεσαι ότι εξελίσσεσαι δίπλα του, ότι μπορείς να εκφράζεις ελεύθερα όσα σκέφτεσαι και ότι λαμβάνεις την ίδια φροντίδα που προσφέρεις. Μια σχέση που αξίζει δεν σε αναγκάζει να μικρύνεις για να χωρέσεις μέσα της. Σου δίνει χώρο να μεγαλώσεις.
Κανείς δεν χρειάζεται να ταυτιστεί με όλα αυτά για να κάνει μια ειλικρινή συζήτηση με τον εαυτό του. Η αυτοεκτίμηση δεν φαίνεται μόνο στον τρόπο που βλέπεις τον εαυτό σου, αλλά και σε όσα επιτρέπεις να συμβαίνουν μέσα στις σχέσεις σου.
Όσο περισσότερο σέβεσαι τα όριά σου, τις ανάγκες σου και τις αξίες σου, τόσο πιο δύσκολο γίνεται να συμβιβαστείς με μια κατάσταση που σε αδειάζει. Η αγάπη δεν ζητά να αποδεικνύεις καθημερινά πόσο υπομονετικός είσαι ούτε επιβραβεύει τη σιωπή και τη διαρκή προσαρμογή. Χτίζεται πάνω στην αμοιβαιότητα, στην ειλικρίνεια και στον σεβασμό.
Αν για να κρατήσεις μια σχέση χρειάζεται να χάνεις κομμάτια του εαυτού σου, τότε ίσως δεν ζητάς πολλά. Ίσως απλώς δίνεις πολύ περισσότερα από όσα παίρνεις.
Τα 5 σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσεις
- Βρίσκεις συνεχώς δικαιολογίες για συμπεριφορές που σε πληγώνουν.
- Θεωρείς ότι πρέπει να αισθάνεσαι ευγνωμοσύνη για πράγματα που θα έπρεπε να είναι αυτονόητα.
- Έχεις αναλάβει σχεδόν μόνος σου όλη την ευθύνη της σχέσης.
- Παραμένεις επειδή φοβάσαι την αλλαγή και όχι επειδή είσαι πραγματικά ευτυχισμένος.
- Διστάζεις να εκφράσεις τις ανάγκες σου, επειδή φοβάσαι την αντίδραση του άλλου.
Γεια σου φίλη! Είμαι η Μάρθα και αγαπώ καθετί καινούργιο! Παρόλο που ξεκίνησα με σπουδές στη Διοίκηση Επιχειρήσεων, το πάθος μου για τη γραφή με οδήγησε στη Δημοσιογραφία, όπου ολοκλήρωσα το μεταπτυχιακό μου στο ΕΚΠΑ. Πάντα με γοήτευε ο κόσμος του lifestyle, της μόδας, της ομορφιάς και της διακόσμησης (ζυγός που θέλει αρμονία), και τώρα έχω τη χαρά να μοιράζομαι τις δικές μου ιδέες και σκέψεις μαζί σου. Είσαι έτοιμη για αυτό το ταξίδι;
Leave a Reply