Περίπου για δυο εβδομάδες του… δώσαμε και κατάλαβε ωστόσο ήρθε η ώρα να μαζευτούμε από τις κραιπάλες! Και τι καλύτερο...
Τι θα έλεγες να ξεκινήσεις τη μέρα σου με ενέργεια στο φουλ; Πώς θα το καταφέρεις; Μα με ένα shake,...
Ξεκινάμε τη μέρα μας με ένα υπέροχο smoothie με γεύση μήλο ώστε να μπούμε σιγά σιγά σε φθινοπωρινή διάθεση, σίγουρα μας λείπει το καλοκαίρι όμως το συγκεκριμένο smoothie πίνεται κυριολεκτικά μονορούφι. Σκέψου μόνο ότι θα μπορείς να σηκωθείς το σαββατοκύριακο και να το απολαύσεις όσο ακόμα ο καιρός το επιτρέπει...
Είναι καλοκαίρι και αυτό που θέλεις είναι κάτι δροσερό, νόστιμο και την ίδια στιγμή να μπορεί να σου χαρίσει λαμπερή...
Τελευταία τα smoothies έχουν την τιμητική τους στο σπίτι μας. Οπότε δοκιμάζουμε διάφορες παραλλαγές. Το τελευταίο «αγαπημένο» μας είναι με...
Φράουλες, φράουλες, φράουλες! Οι φράουλες στα καλύτερα τους! Ένα δροσιστικό και υγιεινό smoothie με φράουλες και δυόσμο. Υλικά 1 φλιτζάνι τσαγιού γιαούρτι στραγγιστό 2% λιπαρά 1 φλιτζάνι τσαγιού φράουλες 4-5 φυλλαράκια φρέσκου δυόσμου 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι (προαιρετικό) Εκτέλεση Χτυπάμε καλά στο multi ή στο μπλέντερ όλα τα υλικά...
Αγαπάς τα γρήγορα, απλά, θρεπτικά, γευστικά και πλούσια σε βιταμίνες και “ενέργεια” smoothies; Δεν είναι ωραίο όταν μπορείς να έχεις...
Το υγιές δέρμα είναι μια “εσωτερική” υπόθεση. Πέρα από τα πολλά προϊόντα που μπορούμε να απλώσουμε στην επιδερμίδα μας για...
Άλλο ένα υγιεινό κι απολαυστικό smoothie που μας δροσίζει ευχάριστα. Υλικά 1 φέτα πεπόνι 1 ακτινίδιο 2-3 φύλλα φρέσκου βασιλικού 2 κουταλιές σούπας γιαούρτι στραγγιστό 2% 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι Εκτέλεση Χτυπάμε όλα τα υλικά καλά στο multi και σερβίρουμε σε ψηλό ποτήρι με πάγο. Αν θέλουμε διακοσμούμε με...
Μήπως είσαι σε κακή διάθεση; Μήπως έχεις μεγάλη στενοχώρια; Αν ναι πάρε ένα blender, άσε το αλκοόλ στην άκρη και...
Το καλοκαίρι πέρασε, τα Χριστούγεννα αργούν οπότε πιθανώς η αποτοξίνωση να μην αποτελεί προτεραιότητά σας αυτή την περίοδο. Η αποτοξίνωση...
No More Content