Ιδέες για τη ζωή και την καθημερινότητα στο Google News!
Ακολουθήστε το Thatslife.gr για προτάσεις, συμβουλές και lifestyle νέα που αξίζει να διαβάσετε.
Δεν υπάρχει πιο εύγευστο, θρεπτικό, και χαμηλών θερμίδων ελαφρύ γεύμα από μία αραβική πίτα που συνδυάζει όλες τις ωφέλιμες ομάδες τροφίμων: πρωτεΐνη, υδατάνθρακα, γαλακτοκομικά προϊόντα και λαχανικά.
Όταν στη συνταγή εκτός από τυρί προστίθεται και το 100% ελληνικό γιαούρτι Κρι Κρι τότε ενισχύεται κι άλλο το ασβέστιο της μερίδας ενώ παράλληλα το γεύμα αποκτά μια δροσερή γεύση.
Ιδού το βίντεο της συνταγής με τον Σεφ, Κωνσταντίνο Παπασταμάτη:
Υλικά
1 αραβική ολικής – 100 Kcal
¼ από 1 iceberg & ½ καρότο – 20 kcal
50 γρ. γιαούρτι light Κρι Κρι– 33 kcal
Αλάτι, πιπέρι, πάπρικα καπνιστή, ξύδι, σως ανγλεζ – 2 kcal
1 φέτα γαλοπούλα βραστή – 30 kcal
1 φέτα τυρί του τοστ λίγα λιπαρά – 55 kcal
Σύνολο: 245 kcal
