Λένε πως καθημερινά θα πρέπει να λαμβάνουμε τουλάχιστον πέντε γεύματα από όλες τις χρωματικές ομάδες των φρούτων και των λαχανικών. Αυτές οι ποσότητες είναι όχι μόνο για τους ενήλικες αλλά φυσικά και για τα μικρά παιδιά. Με αυτό τον τρόπο εξασφαλίζεις να παίρνεις όλες τις απαραίτητες βιταμίνες αλλά και τα θρεπτικά συστατικά. Το ήξερες όμως ότι κάθε ομάδα σου παρέχει και κάτι διαφορετικό;
Τα πράσινα
Τα πράσινα φρούτα και λαχανικά όπως το μαρούλι, το σέλινο, το λάχανο, ο αρακάς, το μήλο, το αχλάδι, το αβοκάντο κα είναι πλούσια σε βιταμίνη C αλλά και Κ καθώς επίσης περιέχουν μεγάλες ποσότητες σε φυτικές ίνες.
Τα κόκκινα
Σου αρέσουν τα κόκκινα φρούτα και λαχανικά όπως η κόκκινη πιπεριά, το καρπούζι, οι φράουλες, το ρόδι κα; Τότε μπορείς να πάρεις σημαντική ποσότητα καλίου ενώ παράλληλα παίρνεις την απαραίτητη ποσότητα σε βιταμίνη c.
Τα μοβ
Ποιος δεν αγαπάει τις μελιτζάνες, τα σπαράγγια, τα σύκα αλλά και τα βατόμουρα; Μπορείς να συνεχίσεις να τα απολαμβάνεις αφού περιέχουν πολυφαινόλες και αντιοξειδωτικά.
Τα κίτρινα
Το καρότο, το καλαμπόκι, η γλυκοπατάτα καθώς και τα πορτοκάλια, τα μανταρίνια αλλά και φυσικά το αγαπημένο μας μάνγκο περιέχουν ασβέστιο, κάλιο, βιταμίνη C, και φυτικές ίνες. Επίσης μη ξεχνάς πως περιέχει και καροτενοειδή.
Τα λευκά
Δεν μπορείς να αντισταθείς στις πατάτες, το μανιτάρι και τη μπανάνα; Και πολύ καλά κάνεις αφού περιέχουν ανθοξανθίνες, υψηλές ποσότητες βιταμίνης c και θειούχες ενώσεις.
Και αν δεν μπορείς να έχεις όλα αυτά τα απαραίτητα συστατικά τότε δοκίμασε τη NUTRILITE που κυκλοφορεί την ανανεωμένη φόρμουλα του συμπληρώματος διατροφής NUTRILITE DOUBLEX.
Η ανανεωμένη φόρμουλα του συμπληρώματος διατροφής NUTRILITE DOUBLEX, σε ακόμα μικρότερες ταμπλέτες για ευκολότερη κατάποση, περιέχει PhytoBlend, ένα αποκλειστικό σύμπλεγμα 22 φρούτων, λαχανικών και βοτάνων που δεν είναι πάντα εύκολο να καταναλώσει κανείς καθημερινά. Συγκεκριμένα, το συγκεκριμένο συμπλήρωμα διατροφής βοηθά στην κάλυψη πιθανών ελλείψεων στην καθημερινή διατροφή, προσφέροντας 12 βασικές βιταμίνες, 10 βασικά μεταλλικά στοιχεία και σημαντικά φυτοθρεπτικά συστατικά και από τις 5 χρωματικές ομάδες.
Χωρίς τεχνητά γλυκαντικά, χρωστικές, ενισχυτικά γεύσης ή συντηρητικά, το νέο συμπλήρωμα διατροφής NUTRILITE DOUBLE X έρχεται σε εύχρηστη συσκευασία! Με το συμπλήρωμα διατροφής NUTRILITE DOUBLE X τα πιο ωφέλιμα συστατικά της φύσης συναντούν τις πιο εξελιγμένες επιστημονικές μεθόδους της επιστήμης, προσφέροντας επιστημονικά τεκμηριωμένη υποστήριξη για το σώμα, βοηθώντας τον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα και τον μεταβολισμό και συνεισφέροντας συνολικά στη γενικότερη ευεξία του ανθρώπινου οργανισμού.
Για βέλτιστα αποτελέσματα και καλύτερη απορρόφηση όλων των θρεπτικών ουσιών, προτείνεται η λήψη 6 ταμπλετών την ημέρα, συνοδεία γεύματος: 3 ταμπλέτες με το πρωινό σας, για να εμπλουτίσετε τις φυσικές δυνατότητες του οργανισμού του οργανισμού καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας και 3 ταμπλέτες με το βραδινό, για να ανεφοδιαστείτε με ενέργεια κατά τη διάρκεια της νύχτας.
