Μια νέα βρετανική μελέτη, έρχεται να ανατρέψει αυτά που θεωρούμε δεδομένα. Σύμφωνα λοιπόν με τους ερευνητές, ο ύπνος με τον σύντροφο σου ίσως να μην βοηθάει τόσο πολύ τον ύπνο σου. Υποστηρίζουν ότι είναι εξαιρετικά σημαντικός για την υγεία σου, αφού ένας κακός ύπνος μπορεί να σου εμφανίσει κατάθλιψη, καρδιοπάθειες, εγκεφαλικά επεισόδια και αυτοκτονική συμπεριφορά. Εντάξει ίσως ακούγονται υπερβολικά όλα αυτά, αλλά η έλλειψη ύπνου είναι υπεύθυνη για την κακή διάθεση και των πρώτων σημαδιών γήρανσης.
Το 29% λοιπόν που συμμετείχε στην μελέτη, δήλωσε ότι το βράδυ δεν μπορεί να κοιμηθεί όταν μοιράζεται το κρεβάτι με τον/την σύντροφο του. Η Νερίνα Ράμλακχαν από το Πανεπιστήμιο Leed and Silentnight ανέφερε ότι σχεδόν το 1/3 των Βρετανών δεν έχει καλό βραδινό ύπνο επειδή ενοχλούνται από την σχέση τους. Είτε γιατί το έτερον ήμισυ ροχαλίζει, είτε γιατί ξεσκεπάζει ο ένας τον άλλον, είτε γιατί ο ένας κλωτσάει τον άλλον.
Όσον αφορά πάντως τα σκεπάσματα, να σημειωθεί οτι οι γυναίκες αισθάνονται το κρύο περισσότερο, γι’αυτό πολλές φορές δημιουργείται πολλές φορές το πρόβλημα με το πάπλωμα. Μια καλή λύση είναι να έχει ο καθένας το δικό του και να σκεπάζεται με αυτό.
