Εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως πάσχουν από υπνική άπνοια, αλλά το 80% αυτών δεν γνωρίζει καν ότι την έχει[1]. Η υπνική άπνοια,...
·
Κάθε χρόνο, η Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου μας υπενθυμίζει ότι η ξεκούραση δεν είναι πολυτέλεια αλλά αναγκαιότητα. Όμως, ας το δούμε...
·
Η Hästens, η διάσημη Σουηδική εταιρεία κατασκευής πολυτελών κρεβατιών, από την ίδρυσή της το 1852 έως και σήμερα, έχει θέσει ως βασικό άξονα της αποστολής της να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι σκέφτονται και δίνουν προτεραιότητα στον ύπνο. Κινούμενη από το πάθος για τον ύπνο και τα...
Πάλι αισθάνεσαι κουρασμένη; Πάλι νιώθεις σα να μην έχεις κοιμηθεί καθόλου; Ίσως να συμβαίνει αυτό γιατί δεν προσέχεις τον ύπνο...
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει θεσπίσει την 3η Παρασκευή του Μαρτίου ως την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου, με στόχο να υπενθυμίζει...