Πόσες φορές είστε στη δουλειά και σας πιάνει μία λιγούρα; Δεν είναι όμως ακόμη η ώρα του μεσημεριανού. Ούτε μπορείτε...
Δεν είναι λίγες οι φορές που τα παιδιά προτιμούν να μείνουν νηστικά από το να φάνε κάτι που δεν τους...
Φορτωμένο πρόγραμμα, πολλές ώρες εκτός σπιτιού, ακόμα και εκτός γραφείου. Η καθημερινότητα είναι δύσκολη και το να καθίσεις να φας με την ησυχία σου είναι ένα σενάριο που διαρκώς απομακρύνεται από το πλάνο σου. Ούτε το να μείνεις νηστικός παίζει όμως. Η λύση είναι τα σνακ. Μην πάει το μυαλό...
Ψήνεσαι για ένα υπέροχο σνακ στη παραλία; Σου έχουμε τη λύση! Υλικά 3 φλιτζάνια ψιλοκομμένο μαρούλι 2 φλιτζάνια μαγειρεμένο κοτόπουλο...
Ποιος είπε πως δεν μπορείς να κρατήσεις την σιλουέτα σου ακόμη και αν δουλεύεις 24ώρο; Το μυστικό είναι να έχεις...
Τα καλύτερα σνακ για δίαιτα και μια πιο υγιεινή διατροφή με μόλις 150-200 θερμίδες! Γιαούρτι με μέλι και καρύδια Ένα σνακ με χαμηλό θερμιδικό υπόβαθρο που μπορείτε να το απολαύσετε για πρωινό, βραδινό ή ακόμα και ως ένα απλό σνακ για τις κενές ώρες μεταξύ των γευμάτων ακόμα και στο...
Ένα σνακ για όλες τις ώρες που συνδυάζει τις αγαπημένες τροφές- τυρί και μπέικον- που τρελαίνουν τον ουρανίσκο σου. Είναι τόσο...
Από τότε που μπήκε ο Σεπτέμβρης δεν έχω βγει ούτε για ένα ποτό. Δεν φταίει η διάθεση μου, φταίει το...
Αν έχεις κάνει έστω και μία φορά δίαιτα στη ζωή σου (τυχερός άνθρωπος, btw) θα έχεις διαπιστώσει πως η μεγαλύτερη δυσκολία είναι να αντισταθείς στο τσιμπολόγημα. Το καλοκαίρι, οι πειρασμοί αλλά ευτυχώς και οι επιλογές σε υγιεινά σνακ χαμηλών θερμίδων είναι πολλές. Κάντε την ακόλουθη προετοιμασία το σαββατοκύριακο και εξοπλιστείτε...
Κάποτε ένας διαιτολόγος συμβούλευσε μια γνωστή μου να συγκεντρώσει μέσα σε μια μέρα όλα τα μικρά σνακ που ήθελε να...
193 θερμίδες Υλικά: 2 μικρές πίτες ολικής άλεσης ½ κρεμμύδι λεπτοκομμένο 2 ντομάτες λεπτοκομμένες 2 μανιτάρια λεπτοκομμένα 1 κουτ.σούπας γλυκό...
Μετά από προσωπική παράκληση και κατόπιν απαίτησης του κοινού, όπου κοινό = οικογενειακό και φιλικό περιβάλλον, η μαμά Βάσω, αποφάσισε να μοιραστεί μαζί μου και κατά συνέπεια μαζί σας (έχω αλτρουιστικό πνεύμα, το ξέρετε…) τη φανταστική συνταγή της για σνακ με αραβική πίτα που γίνονται ανάρπαστα σε κάθε πάρτι, συγκέντρωση,...
No More Content