Είναι καλοκαίρι και όλοι έχουμε βάλει κάποια επιπλέον κιλά που πολύ σύντομα θα χρειαστεί να διώξουμε μακριά!
Η σωστή διατροφή απαιτεί και πολλά φρούτα. Τι θα έλεγες να δοκιμάσεις το παρακάτω κοκτέιλ φρούτων που υπόσχεται να γίνει σύμμαχος και να διώξει το λίπος;
Είναι απλό, νόστιμο και αποτελεσματικό. Δοκιμασέ το για μία εβδομάδα και καλή επιτυχία!
ΟΔΗΓΙΕΣ:
- Πλύνε και κόψε μήλο, ανανά, μπανάνα, ροδάκινο, κόκκινο γκρέιπφρουτ, καρότο και γκουάβα.
- Τα βάζεις στο μπλέντερ και προσθέτεις μία κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού και δύο κουταλιές της σούπας μέλι
- Το πίνεις αμέσως
- Αν θέλεις προσθέτεις παγάκια ή θρυμματισμένο πάγο
Ένα δροσιστικό και υγιεινό ποτό για μικρούς και μεγάλους.
