Ψάχνεις με αγωνία μία σύνδεση…μία επαφή με κάποιον άντρα που να σου δώσει προσοχή, αγκαλιά και αγάπη.
Όλοι οι άνθρωποι το ποθούν, το λαχταρούν και το θέλουν και καλώς κάνουν αφού – σύμφωνα με έρευνα- οι άνθρωποι που έχουν υψηλής ποιότητας, μακροχρόνιες σχέσεις έχουν καλύτερη συναισθηματική ευεξία, σωματική υγεία και μεγαλύτερη διάρκεια ζωής.
Στην εποχή της ταχύτητας, της κρίσης και των πολλών προβλημάτων το να ερωτευθείς, να είσαι καλά και να περνάς καλύτερα είναι δύσκολο-σχεδόν ανέφικτο.
Ακολουθούν τρεις τρόποι που μπορούν να βελτιώσουν τη σχέση σου, να σε κάνουν να ερωτεύεσαι και να μένεις έτσι και εσύ αλλά και αυτός. Η οικειότητα, το συναισθηματικό δέσιμο και το καλό είναι τρία βήματα μακριά.
1. Μοιράσου προσωπικές πληροφορίες. Πες τα πιο σημαντικά σου μυστικά
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο χρόνος που ξοδεύεις σε μία απλή συζήτηση και σε μία χλιαρή και καθημερινή επαφή δεν είναι το μυστικό για να έρθεις κοντά με τον άνθρωπό σου. Δεν αυξάνεται η αίσθηση της εγγύτητας. Αντ ‘αυτού, ο πιο σημαντικός παράγοντας, αυτό που μπορεί να σε δέσει για τα καλά είναι το να αποκαλύψεις πολύ προσωπικά μυστικά, να κάνεις σημαντικές αποκαλύψεις για τον εαυτό σου. Όταν μοιράζεσαι σημαντικές πληροφορίες για τον εαυτό σου με τον άνθρωπο που έχεις απεναντί σου αυξάνονται τα φυσικά τα επίπεδα της οξυτοκίνης (η ορμόνη της ανθρώπινης “συγκόλλησης”). Γίνε ευάλωτη και πες τα όλα…
2. Όλα είναι πάρε- δώσε!
Αν θέλεις να αγαπήσεις πολύ και να αγαπηθείς μάθε να ακούς, να προσέχεις, να έχεις τον ίδιο χρόνο με τον άλλον. Μην τον ζαλίσεις με τα δικά σου. Άφησέ τον να ακουστεί και το ίδιο πρέπει να κάνει και αυτός. Σου δίνει προσοχή, του δίνεις και υπάρχει κάτι αμοιβαίο και υπέροχο. Σε μία σχέση είναι δύο, όχι ένας!
3. Να είσαι εσωστρεφής, αλλά όχι πολύ!
Πρέπει να μη φοβάσαι να έρθεις κοντά με τον άλλον. Πρέπει να αφεθείς και να καταλάβεις οτι δεν είναι όλοι εχθροί. Βεβαίως η εσωστρέφεια δεν είναι κακή, είναι στο dna σου, αλλά πάλεψε, άνοιξε την αγκαλιά σου, δέξου τον έρωτα και μιλήσέ του. Αν και η εσωστρέφεια είναι πολύτιμη -διότι είσαι σε θέση να ασχολείσαι με τα πολύ σημαντικά και να μην αναλώνεσαι- δεν βοηθάει ιδιαιτέρως. Πάρε την απόφαση και βάλε λίγη σπίθα στην ζωή σου!
Πειραματίσου και αν φας τα μούτρα σου…εδώ είμαστε!
