Όταν η καθημερινότητα σε εξαντλεί: Γιατί η κατάθλιψη αυξάνεται στην Ελλάδα!

Κάποτε λέγαμε πως ο Έλληνας ξέρει να χαίρεται τη ζωή. Ήλιος, παρέες, θάλασσα, φαγητό μέχρι αργά και εκείνη η γνωστή φράση «έλα μωρέ, θα περάσει». Μόνο που τελικά, πολλά δεν περνούν τόσο εύκολα. Και τα στοιχεία ...

Η κατάθλιψη έχει φύλο και οι επιστήμονες μόλις το απέδειξαν!

Μια νέα έρευνα από την Αυστραλία φέρνει στο φως κάτι που για χρόνια ψιθυριζόταν, αλλά ποτέ δεν είχε επιβεβαιωθεί: η κατάθλιψη «προτιμά» τις γυναίκες, όχι μόνο λόγω ψυχολογίας, αλλά και λόγω... DNA. Ναι, κι όμως...
εφηβεία

Εφηβεία και κατάθλιψη για το διαδίκτυο: Ποια η αντιμετώπιση;

Η εφηβεία είναι μια περίοδος σημαντικών αλλαγών και προκλήσεων για τους νέους. Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, οι έφηβοι αναζητούν την ταυτότητά τους και την ανεξαρτησία τους. Το διαδίκτυο έχει γίνει αναπόσπα...
γυμναστική

Γυμναστική ενάντια στην κατάθλιψη: Νέα έρευνα!

Η γυμναστική είναι βασική στη ζωή μας. Η κατάθλιψη αποτελεί μία από τις πιο διαδεδομένες ψυχικές διαταραχές παγκοσμίως, επηρεάζοντας εκατομμύρια ανθρώπους. Πρόσφατες έρευνες έχουν αναδείξει τη σημασία της γυμνα...

Κατάθλιψη και ακαταστασία: Πώς θα σπάσουμε τον κύκλο;

Η κατάθλιψη και η ακαταστασία μπορεί συχνά να είναι αλληλένδετα, με το ένα να επηρεάζει το άλλο με διάφορους τρόπους. Σε αυτό το άρθρο, θα διερευνήσουμε πώς η κατάθλιψη μπορεί να οδηγήσει σε ακαταστασία και πώς...

“Για μας κελαηδούν τα πουλιά…” και διώχνουν την κατάθλιψη!

Το να αφιερώνετε λίγο χρόνο για να ακούσετε τα κελαηδίσματα των πουλιών μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την ψυχική σας ευεξία για έως και οκτώ ώρες, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Ερευνητές από το King's Co...

Υπάρχει τρόπος να “σβήσεις” την κατάθλιψη των γενεθλίων. Ένα “Φου” είναι!

Για κάποιους τα γενέθλια είναι σαν να βιώνεις μια μικρή «κατάθλιψη». Αισθάνονται αρκετά «πεσμένοι» και έντονο άγχος. Μερικά από όσα νιώθουν είναι τα εξής: είναι κουρασμένοι και χωρίς ενθουσιασμό τις μέρες ...

«Σπάμε την Προκατάληψη, Μιλάμε για την Κατάθλιψη»

Την έναρξη της εκστρατείας ευαισθητοποίησης και ενημέρωσης για την κατάθλιψη ανακοίνωσε σήμερα η Janssen Ελλάδος, σε μια προσπάθεια να παρακινήσει τους ανθρώπους να ξεπεράσουν τα στερεότυπα και να συζητήσουν αν...

Κατάθλιψη και άνοια: Νέα έρευνα αποκαλύπτει τη σύνδεσή τους

Τα τελευταία χρόνια γίνεται συχνά λόγος για την κατάθλιψη. Πρόκειται ουσιαστικά για μία από τις "μάστιγες" του δυτικού πολιτισμού, καθώς ο σύγχρονος τρόπος ζωής ταυτίζεται με το άγχος και τις αρνητικές επιπτώσε...

10 μύθοι για την κατάθλιψη

Η κατάθλιψη, σύμφωνα με τους επιστήμονες, εξελίσσεται σε μάστιγα του 21ου αιώνα και εμείς βρήκαμε τους 10 μύθους που κυκλοφορούν και δεν σε αφήνουν να ξεδιαλύνεις τι σημαίνει. -Κατάθλιψη και στεναχώρια είναι...
αληθινό μάθημα ζωής

Η Annie μετέτρεψε το πάθος της σε πετυχημένη επιχείρηση (και ξεπέρασε την κατάθλιψη)

Η Annie Lawless είναι σήμερα η ιδιοκτήτρια μιας εταιρείας που παράγει φρέσκους συμπυκνωμένους χυμούς με κέρδη 300 εκατομμυρίων δολαρίων. Πριν από μερικά χρόνια όμως ήταν φοιτήτρια νομικής και έπασχε από κατάθλι...

Γρήγορο τεστ! Κινδυνεύεις να πάθεις κατάθλιψη;

Οι επιστήμονες προσπαθούν να προσεγγίσουν και να αποκαλύψουν πότε ένας άνθρωπος μπορεί να εμφανίσει τα συμπτώματα της κατάθλιψης. Σε μία εποχή που τα προβλήματα και η απομόνωση έχουν μετατρέψει τον καθένα απ...

Άλλαξε διάθεση ΤΩΡΑ με απλούς και φυσικούς τρόπους

Είναι φορές που νιώθεις πως η καλή σου διάθεση έχει πάει ένα μεγάλοοοο περίπατο και αργεί να επιστρέψει. Σε τέτοιες περιπτώσεις είναι καλό να εφαρμόσεις τις ακόλουθες τακτικές που θα σε βοηθήσουν να επαναφέρεις...

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ-ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ 1-0: Φτιάξε την διάθεση σου με μόνο μία ώρα γυμναστικής

…δεν το λέμε εμείς αλλά οι επιστήμονες. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και η συνεχόμενη μείωση του ελεύθερου χρόνου έχει επιφέρει δραματικές αλλαγές στη διάθεση και στην ψυχολογία μας. Οι περισσότεροι φαντάζονται ό...

Τι να πεις και τι να ΜΗΝ πεις σε κάποιον που έχει κατάθλιψη

Μερικές φορές στην προσπάθεια μας να βοηθήσουμε κάποιον που υποφέρει από κατάθλιψη, λέμε τα λάθος πράγματα κι έτσι η προσπάθεια μας μπορεί να επιβαρύνει την κατάσταση. Δεν σημαίνει πως υπάρχει κάποια κακή πρόθε...