Το φως της οθόνης φωτίζει το πρόσωπό σου στο σκοτάδι του σαλονιού ή της κρεβατοκάρας. Τα δάχτυλα κινούνται μηχανικά πάνω...
Η αγάπη συχνά παρουσιάζεται σαν κάτι σχεδόν μαγικό. Σαν μια τυχαία συγκυρία, σαν μια σπάνια εύνοια της τύχης που είτε...
Στην καθημερινότητα κάνουμε πολλά πράγματα αυτόματα. Πιάνουμε το κινητό χωρίς λόγο, ανοίγουμε δέκα tabs ταυτόχρονα, ξεχνάμε να φάμε σωστά ή να κοιμηθούμε αρκετά. Μοιάζουν μικρά, σχεδόν αθώα. Στην πραγματικότητα όμως, αυτές οι συνήθειες «ροκανίζουν» σιγά σιγά τη μνήμη και τη συγκέντρωσή σου. Ο εγκέφαλος δεν είναι ανεξάντλητος. Και όσο τον...
Η σημερινή ημέρα φέρνει μαζί της την πιο γλυκιά υπόσχεση καθώς η εαρινή ισημερία σηματοδοτεί και επίσημα το πέρασμα στην...
Αν έχεις πιάσει τον εαυτό σου να μετρά την αξία του με βάση τη λίστα των υποχρεώσεων που ολοκλήρωσε μέσα...
Η Μεγάλη Παρασκευή κουβαλάει πάντα μια ιδιαίτερη ενέργεια που δεν συγκρίνεται με καμία άλλη ημέρα του χρόνου. Είναι αυτή η γλυκιά μελαγχολία που απλώνεται στην ατμόσφαιρα και μας καλεί να χαμηλώσουμε τους τόνους, να περπατήσουμε λίγο πιο αργά και να ακούσουμε τις σκέψεις μας. Σε έναν κόσμο που τρέχει με...
Μπαίνεις στο γραφείο και μέσα σε λίγα λεπτά νιώθεις το κεφάλι σου να βαραίνει; Φτερνίζεσαι χωρίς προφανή λόγο, τα μάτια...
Πάντα ανοίγεις το κινητό «για ένα λεπτό» και τελικά χάνονται είκοσι. Ίσως και παραπάνω. Κι όταν σηκώνεις το βλέμμα, έχεις...
Ζούμε σε μια εποχή που η κοινωνικότητα έχει σχεδόν αναχθεί σε υποχρέωση. Αν δεν έχεις κανονίσει κάτι για το βράδυ, αν δεν γεμίζει το πρόγραμμά σου με συναντήσεις, events και ιστορίες στα social, μοιάζει σαν να σου λείπει κάτι. Κι όμως, υπάρχουν άνθρωποι που δεν μετράνε την ευτυχία τους με...
Όπως αλλάζει το σώμα σου με τα χρόνια, το ίδιο συμβαίνει και με τον εγκέφαλο. Δεν είναι φθορά μόνο, είναι...
Έρχεται κάποια στιγμή που κάτι που κάποτε μας ενθουσίαζε, μια νέα επαγγελματική αρχή, μια δουλειά που επιλέξαμε με πάθος, παύει...
Συχνά αποδίδουμε τη μειωμένη δραστηριότητα των μεγαλύτερων ανθρώπων στην ηλικία. Θεωρούμε φυσιολογικό κάποιος να περπατά λιγότερο, να αποφεύγει τις δουλειές του σπιτιού ή να προτιμά περισσότερες ώρες ξεκούρασης. Μια νέα επιστημονική έρευνα, ωστόσο, υποστηρίζει ότι πίσω από αυτή την αλλαγή μπορεί να κρύβεται κάτι πιο σύνθετο από τη σωματική κόπωση....