Όχι, δεν σου κάνουμε πλάκα και ναι λειτουργεί…
Καταρχάς μιλάμε για επιστημονική έρευνα. Το κακάο είναι το νούμερο 1 αντιοξειδωτικό ενώ περιέχει κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, χαλκό, καφεΐνη, πρωτεΐνη και συνολικά πάνω από 300 θρεπτικά συστατικά που συμβάλουν στην ομαλή λειτουργία του οργανισμού.
Η βασική αρχή της choco detox δίαιτας είναι να εξαλείψει τις τοξίνες μέσα σε μια εβδομάδα από τα τρόφιμα που καταναλώνεις. Και εδώ μπαίνει το κακάο και η σοκολάτα.
Μπορείς να καταναλώσεις
Τόνο ή σολομό
Ξηρούς καρπούς
Κοτόπουλο
Αυγά
Κακάο και σοκολάτα
Γαλακτοκομικά από σόγια
Απαγορεύονται
Όλα τα είδη ψωμιού
Το κόκκινο κρέας
Οι υδατάνθρακες
Κορεσμένα λιπαρά
Τι πρέπει να κάνεις
Πρέπει να τρως κάθε πρωί δημητριακά, τα οποία θα περιέχουν οπωσδήποτε σοκολάτα. Για δεκατιανό μπορείς να φας ένα βραστό αυγό, ενώ το μεσημεριανό σου θα πρέπει να είναι κοτόπουλο. Στη συνέχεια μπορείς να φας σοκολάτα και το βράδυ ψάρι. Εννοείται πως μετά έχει… σοκολάτα!
Ακολούθησε το διαιτολόγιο για μια εβδομάδα και θα δεις θαυματουργά αποτελέσματα!
