Η Μαρία Σολωμού έκανε ένα αποκαλυπτικό ξέσπασμα στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram χθες, εκφράζοντας την απογοήτευσή της για την...
Δοκιμάστε αυτή την κλασική ομελέτα για brunch ή σερβίρετε με πολλή πράσινη σαλάτα για ένα γρήγορο και χορταστικό δείπνο. Συστατικά...
Γρήγορη στο μαγείρεμα, για πρωινό, μεσημεριανό ή βραδινό, αυτή η χορταστική υγιεινή ομελέτα περιέχει δύο από τις καθημερινές σας μερίδες λαχανικών, συν χορταστική πρωτεΐνη από τα αυγά. Συστατικά 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο ¼ κόκκινη, πορτοκαλί ή κίτρινη πιπεριά, ψιλοκομμένη 2 αυγά φρέσκος (μεγάλη πρέζα) ή αποξηραμένος μαϊντανός (μικρή πρέζα)...
Τόσο ευέλικτη, η εύκολη ισπανική τορτίγια ή αλλιώς ομελέτα, κάνει ένα νόστιμο brunch, μεσημεριανό, πικνίκ ή ελαφρύ δείπνο. Συστατικά 3...
Είπαν ότι δεν μπορούσε να γίνει. Χα! Αυτός είναι ο πιο γρήγορος, ευκολότερος και καθαρότερος τρόπος για να φτιάξετε ομελέτα...
Αυτή η συνταγή για ένα εύκολο δείπνο ή ένα δυναμωτικό πρωινό Σαββατοκύριακου έχει άρωμα Ισπανίας. Σκεφτείτε το σαν μια πίτα που χρησιμοποιεί τορτίγιες με αλεύρι αντί για ζύμη. Συστατικά 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 2 μεγάλες τορτίγιες από αλεύρι 1–2 φέτες ζαμπόν, κομμένο σε κομμάτια 2 μεγάλα αυγά ελευθέρας βοσκής,...
Η τορτίγια, ή ισπανική ομελέτα, μπορεί να σερβιριστεί ως κύριο πιάτο ή, επειδή σερβίρεται καλά κρύα, κάνει εξαιρετικό φαγητό για...
Μία συνταγή που αποτελεί ιδανική λύση για ένα χορταστικό και “λιποδιαλυτικό” πρωινό ή βραδινό. Το μόνο που χρειάζεσαι είναι μπρόκολο,...
Οι τορτίγιες El Sabor τα τελευταία χρόνια έχουν γίνει η αγαπημένη μας βάση για πάσης φύσεως παρασκευές. Είναι νόστιμες, υγιεινές, κυκλοφορούν σε διαφορετικά μεγέθη και μπορούν σίγουρα να ενσωματωθούν σε ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής. Γι’ αυτό σήμερα έχουμε μια συνταγή από την El Sabor, που μπορεί να αποτελέσει ένα χορταστικό...
Την ομελέτα μπορείτε να την απολαύσετε κάθε ώρα και στιγμή της ημέρας. Το σημαντικότερο όμως όλων είναι ότι μπορείτε να...