Πριν από λίγα χρόνια η Abby Pollock περνούσε μία δύσκολη περίοδο στη ζωή της και αποφάσισε να τα αλλάξει όλα για να αποκτήσει ξανά την αυτοπεποίησή της. Εκεί που έβρισκε ασφάλεια στο φαγητό, είπε “τέλος” και βρέθηκε στην απέναντι όχθη καταναλώνοντας μόλις 1οοο θερμίδες την ημέρα! Λάθος! Η Madalin ήταν ακόμα μία γυναίκα που ανακάλυψε με τον άσχημο τρόπο πως οι αυστηρές δίαιτες δεν έχουν κανένα όφελος. Το να καταναλώνεις ένα smoothie και δύο σαλάτες την ημέρα απλώς σε οδηγεί να λιποθυμήσεις κάποια στιγμή από την πείνα.
Τελικά το 2013 η Pollock αποφάσισε να αλλάξει τα πράγματα αυτή τη φορά με τον σωστό τρόπο. Από εκεί που είχε “στεγνώσει” ψυχολογικά από την δίαιτα που έκανε, με την βοήθεια ενός διατροφολόγου και ένας personal trainer έμαθε να τρώει και να γυμνάζεται όπως πρέπει.
Πλέον με 1700 θερμίδες την ημέρα αισθάνεται υπέροχα ενώ έχει αποκτήσει ένα υπέροχο σώμα. Και εκεί που φοβόταν να σηκώσει βάρη μήπως “φουσκώσει” και δείχνει άσχημα, τελικά τα λάτρεψε! Γιατί έκαναν τη μέση της πιο στενή και είδε τα οπίσθιά της να αποκτούν τέλειο σχήμα και να θυμίζουν Kim!
Πηγή: EliteDaily
