Σήμερα, 1η Οκτωβρίου, γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα Ηλικιωμένων. Μακριά από κάθε μεμψιμοιρία και ταμπέλα “αποστρατείας”, αυτή η ημέρα είναι μια υπενθύμιση ότι η ζωή δεν σταματά, απλώς… αλλάζει ρυθμούς. Και στην Αθήνα, η αλλαγή αυτή είναι σίγουρα προς το καλύτερο! Ξεχάστε τον καναπέ, λοιπόν. Η Αθήνα του σήμερα είναι γεμάτη ευκαιρίες για τους “Μαθουσάλες του Μεταβολισμού” και τις “Γιαγιάδες της Γιόγκα”.
ΚΑΠΗ: Το Club που δεν ήξερες ότι χρειαζόσουν
Πρώτα από όλα, ο πιο σίγουρος τρόπος να παραμείνει κανείς νέος είναι να μην βαριέται. Και εδώ έρχονται τα ΚΑΠΗ –ή αλλιώς Λέσχες Φιλίας– οι δομές-αστέρες του κάθε δήμου. Δεν είναι απλώς ένα μέρος για καφεδάκι, αλλά ένα Club Méditerranée του γείτονα!
Εκεί μπορείς να γραφτείς στην Ομάδα Μνήμης (για να θυμάσαι πού άφησες τα γυαλιά σου), στη Χορωδία (για να τρομάξεις ευχάριστα τα εγγόνια με τις φωνητικές σου δυνατότητες) ή να μάθεις παραδοσιακούς χορούς (για να είσαι ο βασιλιάς/η βασίλισσα στον επόμενο γάμο). Επιπλέον, κλείνεις και το check-up σου, με τους γιατρούς και τους φυσικοθεραπευτές να είναι δίπλα σου. Και φυσικά, οι ημερήσιες εκδρομές που οργανώνουν, σου δίνουν την ευκαιρία να δεις την Ελλάδα με την παρέα σου, χωρίς το άγχος της οργάνωσης!
Από την τέχνη… στον Όλυμπο!
Από την άλλη μεριά, αν είσαι πιο… καλλιτεχνική φύση, τα μεγάλα Ιδρύματα σε περιμένουν. Το Ίδρυμα Γουλανδρή (αλλά και πολλά άλλα) έχει ειδικά προγράμματα για 65+. Βλέπεις τέχνη, παίζεις διαδραστικά παιχνίδια και εξασκείς το μυαλό σου με τον πιο κομψό τρόπο. Μια επίσκεψη στο μουσείο είναι πλέον μια “διαδραστική μυστική αποστολή”!
Και αν το αίμα σου βράζει ακόμα για περιπέτεια και τα πόδια σου σε κρατούν, τι θα έλεγες για… πεζοπορία; Οι πεζοπορικοί σύλλογοι στην Αθήνα έχουν διαδρομές για όλα τα επίπεδα. Δεν χρειάζεται να ανέβεις στον Όλυμπο (αν και μπορείς!), αλλά ένα χαλαρό μονοπάτι στην Πάρνηθα ή ένα river trekking κάπου κοντά, προσφέρει αέρα, άσκηση και φανταστική παρέα. Άλλωστε, η Trekking Hellas δεν λέγεται τυχαία… Trekking Hellas, σωστά;
Μην ξεχνάς τα προνόμια!
Φυσικά, για τους λάτρεις του πολιτισμού, η ηλικία σου σου δίνει super-δυνάμεις! Σχεδόν όλα τα μουσεία και οι αρχαιολογικοί χώροι έχουν μειωμένο ή και δωρεάν εισιτήριο. Αυτό σημαίνει ότι μπορείς να περάσεις τη μέρα σου με τον Παρθενώνα και την Αρχαία Αγορά, χωρίς να πληρώσεις ούτε ένα ευρώ. Φανταστικό, έτσι;
Ας είναι λοιπόν αυτή η ημέρα η αφορμή να κλείσεις την τηλεόραση και να βγεις έξω. Η ζωή είναι μία, τα χρόνια πολλά, και η Αθήνα σε περιμένει να την ανακαλύψεις, ξανά, με… “νέα” ματιά!
Γεια σου φίλη! Είμαι η Μάρθα και αγαπώ καθετί καινούργιο! Παρόλο που ξεκίνησα με σπουδές στη Διοίκηση Επιχειρήσεων, το πάθος μου για τη γραφή με οδήγησε στη Δημοσιογραφία, όπου ολοκλήρωσα το μεταπτυχιακό μου στο ΕΚΠΑ. Πάντα με γοήτευε ο κόσμος του lifestyle, της μόδας, της ομορφιάς και της διακόσμησης (ζυγός που θέλει αρμονία), και τώρα έχω τη χαρά να μοιράζομαι τις δικές μου ιδέες και σκέψεις μαζί σου. Είσαι έτοιμη για αυτό το ταξίδι;