Wellness

Το “Σωσίβιο” της Εμμηνόπαυσης: Γιατί το λίπος επιμένει στην κοιλιά & Πώς να το αντιμετωπίσετε!

Body Pump: Το 55λεπτο fitness format που θα σου χαρίσει το πιο σμιλεμένο σώμα

Όταν η δουλειά των ονείρων σου αρχίζει να σε κουράζει: Πώς θα ξαναβρείς τη χαμένη σου έμπνευση

7 φρούτα που σου δίνουν σίδηρο αν δεν αγαπάς το κρέας!

Αποτοξίνωση τώρα: προετοιμαστείτε για το ρεβεγιόν χάνοντας άμεσα τις τοξίνες

Οι γιορτινές μέρες μπορεί να είναι μέσα στο πνεύμα των Χριστουγέννων γεμίζοντας τις καρδιές μας χαρά και αγάπη, σίγουρα όμως μας επιβαρύνουν με αρκετά παραπανίσια κιλά. Από ρεβεγιόν σε τραπέζι κι από κάλεσμα σε...

Το νέο χρόνο βάλε τον εαυτό σου προτεραιότητα…

…για να περάσουν και όλοι οι άνθρωποι γύρω σου καλά. Πόσες φορές στη ζωή σου λες «ναι» αντί για «όχι»; Πόσες φορές δεν σε έχει πιάσει η μελαγχολία των Χριστουγέννων γιατί έχεις καταπιέσει τα δικά σου «θέλω» ...

Zlata:Η ερωτική φαντασίωση των αντρών λυγίζει και γιορτάζει το 2014!

Θα ήθελες να αντιγράψεις τις πόζες της Zlata για να κάνεις χαρούμενο το σύντροφό σου; Μπορείς να φέρεις πόδια πίσω από το κεφάλι και το κορμί σου ανάποδα προκειμένου να κερδίσεις το χειροκρότημα και τον ενθουσι...

Γυμνόστηθη διαμαρτυρία στο Rio De Janeiro

Στο Rio De Janeiro συγκεντρώθηκαν γυναίκες-οχι πολλές- που έβγαλαν τα ρούχα τους και εμφανίστηκαν topless προκειμένου να δώσουν το ηχηρό μήνυμα. Και αυτό το μήνυμα δεν είναι άλλο από το δικαίωμα των θηλυκών υπά...

Γυμναστική τραμπολίνο: Μάθαμε τα πάντα γι’αυτή, τη δοκιμάσαμε, την προτείνουμε!

Γίνε πάλι παιδί και άλλαξε διάθεση! Τραμπολίνο! Ναι, τραμπολίνο... Είναι και για σένα! Είναι ίσως ο καλύτερος τρόπος να διασκεδάσεις, να εκφράσεις την παιδικότητα σου, να γελάσεις και παράλληλα να γυμναστείς...

Οι 4 τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα

Τον τελευταίο καιρό, σχεδόν όλοι σου οι γνωστοί κυκλοφορούν με ένα χαρτομάντιλο στο χέρι και σου μιλάνε με βραχνή φωνή. Όχι, ούτε συγκινημένοι είναι με κάτι, ούτε καριέρα στα μπουζούκια ξεκίνησαν. Απλώς, το κοι...

Στην Αμερική υπάρχουν παρθένες που γεννάνε μωρά;

Το περιοδικό "British Medical Journal" δημοσιεύει τα αποτελέσματα μελέτης, που ξεκίνησε το 1995 και διήρκησε έως το 2009, βάσει των οποίων κάποιες γυναίκες ισχυρίζονται οτι γέννησαν όντας παρθένες. Από τις 7...

Η διαφήμιση που κάνει τις γυναίκες να ξανασκεφτούν πως μιλούν για το σώμα τους

Η καινούργια καμπάνια γνωστής μάρκας δημητριακών βασίστηκε σε μια απλή ιδέα: να συγκεντρώσει δηλώσεις που έχουν κάνει κατά καιρούς γυναίκες μέσα από τους λογαριασμούς τους στα social media και να τις εντυπώσει ...

Eίναι το σοκολατούχο γάλα το καλύτερο ενεργειακό ποτό για την προπόνηση μας;

Οι επιστήμονες αποφάσισαν να διεξάγουν έρευνες για την ευεργετική επίδραση που έχει το σοκολατούχο γάλα στον οργανισμό και εμείς είμαστε στην ευχάριστη θέση να παρουσιάσουμε μερικά σχετικά αποτελέσματα. Σε περί...

Σας έχει πιάσει προ-Χριστουγεννιάτικο σύνδρομο λαιμαργίας; Δοκιμάστε τη δίαιτα των 2 ημερών

Οι κουραμπιέδες και τα μελομακάρονα σας κλείνουν το μάτι κάθε φορά που μπαίνετε σε ένα ζαχαροπλαστείο, φούρνο ή σούπερ μάρκετ και σας έχει ήδη ανοίξει η όρεξη λόγω κρύου αλλά και ενόψει εορτών; Το καλό νέο ε...

Tα χειρότερα διατροφικά λάθη της εορταστικής περιόδου

Με πόνο καρδιάς γράφω το συγκεκριμένο άρθρο καθώς πάνω στο τραπέζι του σαλονιού ήδη βρίσκεται το υπέροχο τενεκεδένιο κουτί που κρύβει μέσα του ένα Panettone και μια πιατέλα με τους κουραμπιέδες/μελομακάρονα της...

7 απλά, καθημερινά βήματα για γρήγορη απώλεια βάρους

Λίγο πριν τις γιορτές νιώθουμε την ανάγκη να αποτινάξουμε από πάνω μας κάποια κιλά εύκολα και γρήγορα. Να τα διώξουμε για να βάλουμε στην θέση τους καινούργια που θα έχουν τη γεύση του κουραμπιέ, της γαλοπούλας...

Η Penelope Cruz αποκάλυψε πως επανήλθε στα κιλά της μετά τις εγκυμοσύνες

Το μυστικό της Penelope Cruz για την επαναφορά της στο κανονικό της βάρος μετά τις δύο εγκυμοσύνες της δεν είναι άλλο από την πανάρχαια μέθοδο του θηλασμού. H βραβευμένη με Όσκαρ ηθοποιός αποκάλυψε σε συνέντευξ...

Έρχεται η επανάσταση στη δίαιτα. Ένα μικροτσίπ θα ελέγχει την απώλεια κιλών

Οι επιστήμονες τρελάθηκαν και βάλθηκαν να σε μετατρέψουν σε αδύνατο μοντέλο που θα σουλατσάρει στις πασαρέλες του δρόμου και θα προκαλεί ενθουσιασμό. Σύμφωνα με δημοσίευμα της Daily Mail ερευνητές και πρωτοπ...

Οι φυσικές υπερτροφές που καταπολεμούν συνηθισμένες δυσλειτουργίες του οργανισμού

Πολλοί από εμάς αντιμετωπίζουμε προβλήματα που δεν είναι απαραίτητα ανησυχητικά για την υγεία μας αλλά δυσκολεύουν σημαντικά την καθημερινότητα μας: συχνοί πονοκέφαλοι, έντονος πόνος περιόδου, εντερικά προβλήμα...

Η γυμναστική που κάνεις είναι κατάλληλη για το σωματότυπο σου;

Αποφάσισες πριν από μήνες να ξεκινήσεις γυμναστική μαζί με την κολλητή σου και αποκτήσατε μια νέα, κοινή συνήθεια. Παρόλο που παρατηρείς τις αλλαγές στο σώμα της φίλης σου, δεν συμβαίνει το ίδιο στο δικό σου. ...

Επισκεφθήκαμε το νέο The Apivita Experience Store και ήταν όντως, εμπειρία!

Από τότε που ο όρος «Οικονομική Κρίση» εντάχθηκε στο καθημερινό μας ημερολόγιο μάθαμε μαζί και μια άλλη φράση που χρησιμοποιούν οι Κινέζοι και ορίζει πως η Κρίση είναι η «Ευκαιρία για Αλλαγή». Μεσημέρι της Π...

«I am not the Cancer»: H πρωτοποριακή έκθεση για τον καρκίνο του μαστού έρχεται στην Ελλάδα

Η πρωτοποριακή οπτικοακουστική εγκατάσταση με τίτλο“I am not the Cancer”, έρχεται στην Ελλάδα στις 28 Νοεμβρίου 2013. Το τολμηρό και τεχνικά καινοτόμο έργο των διακεκριμένων Βρετανών καλλιτεχνών John Wynne και ...
Copyright Smartpress 2012 - 2025