·
Κάποια στιγμή έρχεται, μαζί με τις εξάψεις της, τα σκαμπανεβάσματα της διάθεσης και τη φήμη ότι “όλα τελειώνουν”. Η εμμηνόπαυση...
·
Δεν ξύπνησα ένα πρωί και είπα «μπήκα στην εμμηνόπαυση». Όχι, ήρθε σιγά-σιγά, ύπουλα σχεδόν. Άρχισε με κάτι μικρές καθυστερήσεις στην...
Η εμμηνόπαυση μπορεί να φαντάζει σαν ένα δύσκολο κεφάλαιο στη ζωή σου, αλλά δεν είναι κάτι που πρέπει να σε τρομάζει. Είναι απλώς μια φυσική μετάβαση, όπως τόσες άλλες που έχεις περάσει, και μάλιστα, αν την αντιμετωπίσεις σωστά, μπορεί να σου προσφέρει και νέες ευκαιρίες για να φροντίσεις τον εαυτό...
·
Η εμμηνόπαυση στη ζωή μιας γυναίκας αποτελεί μια φυσιολογική διαδικασία, που ξεκινά κατά μέσο όρο στην ηλικία των 50 ετών....
Μήπως ο κύκλος σας έχει ξεκινήσει να είναι πια ακανόνιστος; Αντιμετωπίζετε συμπτώματα όπως εξάψεις, εφιδρώσεις, αϋπνίες, εκνευρισμό ή ξηρότητα του...
Όσο πλησιάζουμε προς την εμμηνόπαυση το δέρμα μας λόγω της ορμονικής διαταραχής γίνεται πιο θαμπό, τραχύ και αφυδατωμένο. Το χρόνο δεν μπορούμε φυσικά να τον σταματήσουμε αλλά μπορούμε να συμφιλιωθούμε μαζί του και να παραμείνουμε απροσδιορίστου ηλικίας αν φροντίζουμε για τη σωστή κυτταρική ανάπλαση της επιδερμίδας μας. Τι πρέπει να...