Αυτό το smoothie είναι ότι καλύτερο έχετε δοκιμάσει. Είναι γεμάτο από φρέσκα φρούτα όπου θα σας χαρίσουν ενέργεια αλλά και απόλαυση.
Υλικά
1 φλιτζάνι rasberry
1 φλιτζάνι blueberry
1 φλιτζάνι μάνγκο ψιλοκομμένο
1 φλιτζάνι ακτινίδιο ψιλοκομμένο
2 μπανάνες
1 ποτήρι κρύο νερό
Εκτέλεση
Κόβουμε τις μπανάνες σε κομμάτια χωρίζοντας τες σε 4 ίσα μέρη και τις αποθηκεύουμε από το προηγούμενο βράδυ στην κατάψυξη. Σε ένα μπλεντερ προσθέτουμε ένα μέρος μπανάνα, τα rasberries και ¼ νερό. Ανακατεύουμε μέχρι να γίνει λείο και ακολοθούμε την ίδια διαδικασία και με τα υπόλοιπα φρούτα μέχρι στο ποτήρι να δημιουργηθούν διαφορετικά στρώματα χρωμάτων.
