Όσο θεότρελο και αν ακούγεται τα αμύγδαλα εκτός από τα πολλά θρεπτικά συστατικά που σας χαρίζουν μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε λεπτά και όμορφα πόδια.Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο πανεπιστήμιο της Πενσυλβανία αν καταναλώνουμε 42 γραμμάρια αμύγδαλα μειώνεται το κοιλιακό λίπος αλλά και τον ποδιών. Τέλος, “εξαφανίζονται” μαγικά οι πόντοι της μέσης. Όμως η μαγεία με τα αμύγδαλα δεν σταματά εδώ.. αφού με 42 γραμμάρια αμυγδάλων μειώνεις σημαντικά την εμφάνιση καρδιαγγειακών νόσων!
Η μείωση του λίπους στην περιοχή της κοιλιάς είναι εξαιρετικά σημαντική αφού συνδέεται με το μεταβολικό σύνδρομο δηλαδή έναν συνδυασμό υπέρτασης, διαβήτη, παχυσαρκίας και καρδιακής νόσου.
Εσύ έφαγες τα αμύγδαλα σου σήμερα;
