Το μέλι
μας φέρνει μια υγιεινή συνταγή για πράσινη σαλάτα με πορτοκάλι και dressing με βάση το μέλι. Όλες οι βιταμίνες και θρεπτικά στοιχεία των λαχανικών και του μελιού συνδυασμένα σε μία συνταγή.
Υλικά (για τo dressing)
1 κουταλιά της σούπας μέλι
2 κουταλιές της σούπας χυμό πορτοκαλιού
2 κουταλιές της σούπας μπαλσάμικο
3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
2 κουταλιές της σούπας σουσάμι
1 πορτοκάλι ξεφλουδισμένο και κομμένο σε μέτριες φέτες
Αλάτι
Υλικά (για τη σαλάτα)
½ φλιτζάνι καρύδι χοντροκομμένο
1 σαλάτα σγουρή πράσινη κομμένη σε χοντρά κομμάτια
1 σαλάτα σγουρή κόκκινη κομμένη σε χοντρά κομμάτια
2 φλιτζάνια ρόκα κομμένη σε μέτρια κομμάτια
Προαιρετικά, μπορείτε να προσθέσετε μερικά καρύδια στη σαλάτα σας.
Ανακαλύψτε τα μελισσοκομικά προϊόντα της εταιρείας bee2bee
