Το γιαούρτι είναι η τέλεια επιλογή για πρωινό. Έχει όλα τα απαραίτητα συστατικά ώστε να ξεκινήσει η μέρα μας και μας κρατάει και χορτάτους για πολλή ώρα. Είτε το απολαμβάνουμε σκέτο ή με φρούτα/ξηρούς καρπούς, μας δίνει ό,τι χρειαζόμαστε για ένα γερό ξεκίνημα της ημέρας. Ωστόσο, όσο περισσότερες άλλες τροφές προσθέσουμε, τόσο θα διευρύνουμε τις βιταμίνες και τα συστατικά που θα λάβουμε. Γι’ αυτό, έχουμε 4 προτάσεις με λαχταριστούς συνδυασμούς για το πρωινό στραγγιστό γιαούρτι.
Φυσικά, ακόμη και σκέτο να τρως το γιαούρτι σου το πρωί, πρόκειται για μία εξαιρετική επιλογή. Τα γιαούρτι έχει μία πληθώρα από ωφέλιμα για τον οργανισμό συστατικά, γεγονός που το κάνει το ιδανικό πρωινό. Ακόμη και για τα άτομα που έχουν δυσανεξία στην λακτόζη (όπως εγώ), υπάρχει ένα γιαούρτι εκεί έξω που δεν έχει τίποτα να «ζηλέψει» από το κανονικό.
Με μοντέρνα εμφάνιση, το νέο γιαούρτι ΔΩΔΩΝΗ Στραγγιστό 2% χωρίς λακτόζη, διατηρεί τη χαρακτηριστική υφή και γεύση του αγαπημένου στραγγιστού ΔΩΔΩΝΗ, χαρίζοντας όλα τα θρεπτικά οφέλη του γιαουρτιού, χωρίς την προσθήκη της λακτόζης.
Έτσι, μας συστήνεται μία νέα ελαφριά και θρεπτική επιλογή είτε για όσους παρουσιάζουν δυσανεξία στη λακτόζη, είτε για όσους ακολουθούν μια χορτοφαγική διατροφή, διατηρώντας όλη την θρεπτικότητα του γάλακτος, καθώς απορροφάται πιο εύκολα από τον ανθρώπινο οργανισμό.
Είναι ήδη διαθέσιμο στα ψυγεία των μεγάλων σούπερ μάρκετ σε όλη την Ελλάδα. Φτιάχνεται από 100% ελληνικό, φρέσκο αγελαδινό γάλα και αποτελεί ιδανική επιλογή για κάθε στιγμή της ημέρας, χωρίς να του λείπει τίποτα, πέρα από την λακτόζη!
Πάμε να δούμε μερικούς λαχταριστούς συνδυασμούς του:
1. Με φρούτα του δάσους, καρπούς πεκάν και γκρανόλα
Ο πλέον διαδεδομένος τρόπος. Κατεψυγμένα φρούτα του δάσους μπορείτε να βρείτε πια στα περισσότερα σούπερ μάρκετ.
2. Με ανανά, μπανάνα, φιστίκια και σπόρους chia
3. Με φιστικοβούτυρο, μπανάνα, καρύδια και βρώμη με κακάο
4. Με μύρτιλα, βατόμουρα, καρπούς πεκάν, βρώμη και μέλι
Τα φρούτα του δάσους διατηρούν τις βιταμίνες τους ακόμη και κατεψυγμένα. Έτσι, μπορείτε να τα επιλέγετε για το πρωινό σας έχοντας υπόψιν ότι και πάλι θα επωφεληθείτε από τις θρεπτικές τους ουσίες.
