Θέλετε να πίνετε κάτι νόστιμο και σοκολατένιο το πρωί αντί για καφέ – χωρίς να χάνετε την ενέργεια που παίρνετε από αυτόν; Υπάρχει το τέλειο ρόφημα, αυτό το milkshake σοκολάτα με 4 μόλις υλικά, το οποίο είναι και χωρίς ζάχαρη. Υγιεινό, πεντανόστιμο, εύκολο στην παρασκευή του και θα σας δώσει την ενέργεια που θέλετε.
Τι θα χρειαστείτε για το milkshake χωρίς ζάχαρη;
- 1 κτσ κακάο χωρίς ζάχαρη
- 1 δόση εσπρέσσο
- 1 φλ. γάλα της επιλογής σας (εμείς χρησιμοποιούμε αμυγδάλου)
- 1 γινομένη μπανάνα, ήδη παγωμένη στην κατάψυξη
- Πάγος
Εκτέλεση Συνταγής
Για να παγώσετε την μπανάνα, ξεφλουδίστε την και κόψτε την σε ροδέλες. Βάλτε σε ένα τάπερ και τοποθετήστε στην κατάψυξη.
Τοποθετήστε όλα τα υλικά στο μπλέντερ σας και χτυπήστε καλά μέχρι να πάρουν την σύσταση που θέλουμε για το milkshake – χωρίς να βάλετε καθόλου ζάχαρη. Η γλυκύτητα από την μπανάνα είναι αρκετή. Τόσο απλό. Μπορείτε να το πίνετε κάθε πρωί αντί για καφέ για ένα ωραίο ξεκίνημα της ημέρας σας και ένα boost ενέργειας. Καλή απόλαυση!
