Αν ζεις με ΔΕΠΥ, πιθανότατα έχεις ήδη εξοικειωθεί με τις δυσκολίες στη συγκέντρωση, την παρορμητικότητα και την αίσθηση ότι η καθημερινότητα απαιτεί διπλάσια προσπάθεια. Ωστόσο, οι επιστήμονες ανακαλύπτουν πλέον ότι η διαταραχή δεν επηρεάζει μόνο τη συμπεριφορά και τη σκέψη, αλλά συνδέεται και με ολόκληρο τον οργανισμό.Σύγχρονες μελέτες δείχνουν ότι παιδιά και ενήλικες με ΔΕΠΥ εμφανίζουν συχνότερα ορισμένες σωματικές και ψυχικές παθήσεις. Μεταξύ αυτών περιλαμβάνονται οι ημικρανίες, ο χρόνιος πόνος, τα αυτοάνοσα νοσήματα, οι διατροφικές διαταραχές, ακόμη και το long Covid.
Όταν ο πόνος γίνεται πιο έντονος
Αρκετοί άνθρωποι με ΔΕΠΥ αναφέρουν ότι βιώνουν τον πόνο πιο έντονα. Και φαίνεται πως αυτό δεν είναι απλώς μια προσωπική αίσθηση. Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Scientific Reports διαπίστωσε ότι άτομα με χρόνιο πόνο ιδιαίτερα υψηλής έντασης είχαν σχεδόν διπλάσιες πιθανότητες να εμφανίζουν συμπτώματα ΔΕΠΥ σε σύγκριση με τον γενικό πληθυσμό. Οι ειδικοί εκτιμούν ότι δύο χαρακτηριστικά της διαταραχής συμβάλλουν σημαντικά σε αυτό.
Το πρώτο είναι η παρορμητικότητα, που μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολικές ανησυχίες και αρνητικά σενάρια σχετικά με την υγεία. Το δεύτερο είναι η γνωστική ακαμψία, δηλαδή η δυσκολία του εγκεφάλου να απομακρυνθεί από μια σκέψη ή έναν φόβο.
Η συνεχής αυτή εγρήγορση ενδέχεται να προκαλέσει κεντρική ευαισθητοποίηση, μια κατάσταση κατά την οποία το νευρικό σύστημα γίνεται πιο ευαίσθητο και αντιδρά υπερβολικά στα ερεθίσματα του πόνου.
Η νευροφλεγμονή στο μικροσκόπιο των επιστημόνων
Τα τελευταία χρόνια, οι ερευνητές στρέφουν όλο και περισσότερο την προσοχή τους στη νευροφλεγμονή, δηλαδή στη φλεγμονώδη αντίδραση που εμφανίζεται στον εγκέφαλο ή στον νωτιαίο μυελό. Η κατάσταση αυτή φαίνεται ότι επηρεάζει την επικοινωνία μεταξύ των νευρικών κυττάρων, συμβάλλοντας στην εμφάνιση των συμπτωμάτων της ΔΕΠΥ. Παράλληλα, η χρόνια φλεγμονή μπορεί να επιδεινώσει τον πόνο, την κόπωση και τα προβλήματα συγκέντρωσης.
Αυτός ίσως είναι ένας από τους λόγους που η ΔΕΠΥ εμφανίζεται συχνά μαζί με παθήσεις όπως:
- άσθμα, αλλεργίες και έκζεμα
- ρευματοειδής αρθρίτιδα και συστηματικός ερυθηματώδης λύκος
- διαβήτης τύπου 1
- υποθυρεοειδισμός
Έρευνες έχουν δείξει επίσης ότι τα άτομα με ΔΕΠΥ είχαν μεγαλύτερη πιθανότητα να νοσήσουν από Covid-19 κατά τα πρώτα χρόνια της πανδημίας, ενώ αρκετοί εμφάνισαν πιο επίμονα συμπτώματα και long Covid.
Γιατί η «εγκεφαλική ομίχλη» θυμίζει ΔΕΠΥ
Πολλές γυναίκες που πάσχουν από συστηματικό ερυθηματώδη λύκο περιγράφουν έντονη δυσκολία στη συγκέντρωση, προβλήματα βραχυπρόθεσμης μνήμης και το γνωστό brain fog.
Τα συμπτώματα αυτά μοιάζουν αρκετά με εκείνα της ΔΕΠΥ και οι επιστήμονες θεωρούν ότι μπορεί να έχουν κοινή βάση, η οποία σχετίζεται με τη φλεγμονή του νευρικού συστήματος.
Η καθημερινότητα γίνεται πιο απαιτητική
Η διαχείριση μιας χρόνιας νόσου δεν είναι εύκολη για κανέναν. Για κάποιον όμως με ΔΕΠΥ, οι απαιτήσεις πολλαπλασιάζονται. Η λήψη φαρμάκων σε συγκεκριμένες ώρες, η παρακολούθηση των συμπτωμάτων, τα τακτικά ιατρικά ραντεβού και η διατήρηση ενός σταθερού προγράμματος ύπνου απαιτούν οργάνωση και συνέπεια. Επειδή η ΔΕΠΥ επηρεάζει τις λεγόμενες εκτελεστικές λειτουργίες, δηλαδή τις νοητικές δεξιότητες που σχετίζονται με τον προγραμματισμό και τη διαχείριση του χρόνου, η αντιμετώπιση μιας δεύτερης πάθησης μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα δύσκολη.
Υπάρχουν και καλά νέα
Παρότι οι παραπάνω συσχετίσεις προβληματίζουν, οι ειδικοί υπογραμμίζουν ότι υπάρχουν αποτελεσματικές λύσεις. Η σωστή αντιμετώπιση της ΔΕΠΥ, με φαρμακευτική αγωγή όπου χρειάζεται και με την κατάλληλη ψυχολογική υποστήριξη, φαίνεται πως μπορεί να συμβάλει όχι μόνο στη βελτίωση της διάθεσης αλλά και στη μείωση του χρόνιου πόνου. Το βασικό μήνυμα των νέων ερευνών είναι ότι η ΔΕΠΥ δεν αφορά αποκλειστικά τον εγκέφαλο. Το σώμα λειτουργεί ως ένα ενιαίο σύστημα και η φροντίδα της ψυχικής και νευρολογικής υγείας μπορεί να έχει θετική επίδραση στη συνολική ευεξία και στην ποιότητα ζωής.
Γεια σου φίλη! Είμαι η Μάρθα και αγαπώ καθετί καινούργιο! Παρόλο που ξεκίνησα με σπουδές στη Διοίκηση Επιχειρήσεων, το πάθος μου για τη γραφή με οδήγησε στη Δημοσιογραφία, όπου ολοκλήρωσα το μεταπτυχιακό μου στο ΕΚΠΑ. Πάντα με γοήτευε ο κόσμος του lifestyle, της μόδας, της ομορφιάς και της διακόσμησης (ζυγός που θέλει αρμονία), και τώρα έχω τη χαρά να μοιράζομαι τις δικές μου ιδέες και σκέψεις μαζί σου. Είσαι έτοιμη για αυτό το ταξίδι;
Leave a Reply