Σήμερα, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Περιπάτου, είναι η ιδανική ευκαιρία να θυμηθούμε πόσο σημαντικό είναι να αφιερώνουμε λίγο χρόνο στον εαυτό μας και στην κίνηση. Ένας απλός περίπατος, είτε στη γειτονιά είτε δίπλα στη θάλασσα ή μέσα σε ένα πάρκο, μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση, να μειώσει το άγχος και να συμβάλει στη σωματική μας υγεία. Άλλωστε, δεν χρειάζονται μεγάλες αλλαγές στην καθημερινότητα για να φροντίσουμε τον οργανισμό μας. Μερικά βήματα αρκούν για να γεμίσουμε ενέργεια, να καθαρίσουμε το μυαλό μας και να απολαύσουμε μικρές στιγμές χαλάρωσης μέσα στη μέρα.
Η Finos Film αφιερώνει στη μέρα ένα διαφορετικό βίντεο:
“Σήμερα το πάμε… χαλαρά! Δεν βιαζόμαστε, πάμε για έναν χαλαρό περίπατο, χαζεύουμε τη φύση, και γενικά γινόμαστε σκόπιμα λίγο πιο.. αργοί. Γιατί καμιά φορά, δεν χρειάζεται να τρέχουμε, απλά να σταθούμε και να απολαύσουμε τη στιγμή.
#ΗμέραΠεριπάτου #SaunteringDay
Δείτε όλα μας τα video εδώ 👉 http://www.finosfilm.com/finos-film-videos/all-video-posts/
Η Παγκόσμια Ημέρα Περιπάτου (Sauntering Day) δεν είναι απλώς μια αφορμή να θυμηθούμε να περπατάμε. Είναι, κυρίως, μια ευκαιρία να υιοθετήσουμε έναν πιο χαλαρό ρυθμό στη μέρα μας και να επιλέξουμε συνειδητά να περπατάμε χωρίς βιασύνη. Η βασική ιδέα δημιουργίας ήταν να ενθαρρύνει τους ανθρώπους να χαλαρώσουν λίγο και να παρατηρήσουν περισσότερο τον κόσμο γύρω τους.
Ο όρος «saunter» σημαίνει «περπατώ αργά και χαλαρά». Πιθανότατα προέρχεται από τη μεσαιωνική αγγλική λέξη santren, που σημαίνει «στοχάζομαι».”
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Γεια σου φίλη! Είμαι η Μάρθα και αγαπώ καθετί καινούργιο! Παρόλο που ξεκίνησα με σπουδές στη Διοίκηση Επιχειρήσεων, το πάθος μου για τη γραφή με οδήγησε στη Δημοσιογραφία, όπου ολοκλήρωσα το μεταπτυχιακό μου στο ΕΚΠΑ. Πάντα με γοήτευε ο κόσμος του lifestyle, της μόδας, της ομορφιάς και της διακόσμησης (ζυγός που θέλει αρμονία), και τώρα έχω τη χαρά να μοιράζομαι τις δικές μου ιδέες και σκέψεις μαζί σου. Είσαι έτοιμη για αυτό το ταξίδι;
Leave a Reply