Γρήγορη σούπα noodles με κοτόπουλο ή tofu

Ιδέες για τη ζωή και την καθημερινότητα στο Google News!

Ακολουθήστε το Thatslife.gr για προτάσεις, συμβουλές και lifestyle νέα που αξίζει να διαβάσετε.

Αν θέλεις κάτι ζεστό, εύκολο και χορταστικό χωρίς να λερώσεις μισή κουζίνα, αυτή η σούπα με noodles είναι ό,τι πρέπει. Ετοιμάζεται μέσα σε λίγα λεπτά, μπαίνει σε δοχείο με καπάκι και γίνεται ιδανική λύση για το γραφείο ή για ένα γρήγορο βραδινό.

Υλικά

• 1 χούφτα λαχανικά για stir-fry
• 30 γρ. αποξηραμένα instant noodles, χωρίς το φακελάκι καρυκευμάτων
• 25 γρ. κρέμα καρύδας
• 2,5 εκ. φρέσκο τζίντζερ, τριμμένο
• 1 σκελίδα σκόρδο, τριμμένη
• ½ κύβος λαχανικών
• Χυμός από ½ λάιμ
• Λίγες νιφάδες τσίλι, προαιρετικά
• 1 κ.γ. fish sauce, προαιρετικά
• Αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι
• 15 γρ. μαγειρεμένο κοτόπουλο σε λωρίδες ή κυβάκια από σφιχτό tofu
• Λίγος φρέσκος κόλιανδρος για το σερβίρισμα

Εκτέλεση

Βάλε όλα τα υλικά, εκτός από το κοτόπουλο και τον κόλιανδρο, σε ένα πυρίμαχο δοχείο με καπάκι.

Όταν θέλεις να τη φας, πρόσθεσε 300 ml βραστό νερό, τόσο ώστε να καλυφθεί το μείγμα. Κλείσε το δοχείο με το καπάκι και άφησέ το για 5 λεπτά.

Στη συνέχεια, ανακάτεψε καλά για να χωρίσουν τα noodles. Πρόσεξε γιατί το δοχείο μπορεί να καίει. Κλείσε ξανά με το καπάκι και άφησέ το για άλλα 5 λεπτά.

Πρόσθεσε το κοτόπουλο ή το tofu και ανακάτεψε καλά. Πασπάλισε με φρέσκο κόλιανδρο, αν χρησιμοποιήσεις, και σέρβιρε αμέσως.

Καλή απόλαυση!

Μάρθα Κατσαρού

Γεια σου φίλη! Είμαι η Μάρθα και αγαπώ καθετί καινούργιο! Παρόλο που ξεκίνησα με σπουδές στη Διοίκηση Επιχειρήσεων, το πάθος μου για τη γραφή με οδήγησε στη Δημοσιογραφία, όπου ολοκλήρωσα το μεταπτυχιακό μου στο ΕΚΠΑ. Πάντα με γοήτευε ο κόσμος του lifestyle, της μόδας, της ομορφιάς και της διακόσμησης (ζυγός που θέλει αρμονία), και τώρα έχω τη χαρά να μοιράζομαι τις δικές μου ιδέες και σκέψεις μαζί σου. Είσαι έτοιμη για αυτό το ταξίδι;