Η προσπάθεια για να βελτιώσεις την ζωή σου δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο και σύμφωνα με το Reddit αρκούν 10 λεπτά και κάποιες συνήθειες –δραστηριότητες που έχουν τη δύναμη να σε ανανεώσουν και να σε κάνουν καλύτερο άνθρωπο!
Αν αφιερώσεις λίγο χρόνο θα δεις το χαμόγελο και την ικανοποίηση να αναβλύζουν και να σε κάνουν να πετάς από χαρά!
Θέλεις να πετάξουμε παρέα με θετική διάθεση και κάποιες συμβουλές;
Ξεκινάμε και έχε στο μυαλό σου ότι αυτά που ακολουθούν τα κάνεις –κάθε φορά- για 10 λεπτά!
- Καθάρισε το γραφείο και το νεροχύτη σου!
- Μην κάνεις απολύτως τίποτα
- Κάνε ασκήσεις γυμναστικής ή χόρεψε ακούγοντας την αγαπημένη σου μουσική
- Κάνε μία καλή πράξη για κάποιον που είναι δίπλα σου (αρκεί μία καλή κουβέντα ή ένα χαμόγελο)
- Περιποιήσου τον εαυτό σου. Καθαρισμός προσώπου, γαλακτώματα, αρώματα και πάει λέγοντας
- Σκέψου κάτι θετικό, φωτεινό και αισιόδοξο
- Ετοίμασε και απόλαυσε μια λιχουδιά
- Διάβασε ένα βιβλίο
- Πήγαινε μία βόλτα
- Στρώσε το κρεβάτι σου
Μικρές ανοησίες;
Δε νομίζω…
Πρέπει να ξεκινήσεις από κάπου!
