Οι εκδηλώσεις Δεκεμβρίου στα Public

Κωνσταντίνος Χαραντινιώτης

Σκέψεις, Εκδόσεις Πεδίο

Δευτέρα 02/12 και ώρα 20:30 | Café Public Συντάγματος

Τα Public και οι εκδόσεις Πεδίο σε προσκαλούν στην παρουσίαση του νέου βιβλίου του Κωνσταντίνου Χαραντινιώτη, «Σκέψ²εις», τη Δευτέρα 2/12 στις 20:30, στο Public Café Συντάγματος.

Λίγα λόγια για το βιβλίο:

Στα χέρια σας κρατάτε το κλειδί για την προσωπική σας μεταμόρφωση!

Οι σκέψεις έχουν δύναμη ικανή να διαμορφώσει την πραγματικότητά μας. Κάποιες σκέψεις, λειτουργώντας ως πλαίσια άλλων σκέψεων, μπορούν είτε να μας εμποδίσουν είτε να μας οδηγήσουν προς την ευημερία. Τα 12 κεφάλαια αυτού του βιβλίου είναι 12 πλαίσια σκέψεων που καθαρίζουν τον ορίζοντά σου και σου δείχνουν πώς να κατευθυνθείς προς μια ζωή πλήρη και ουσιαστική.

Μέσα από φιλοσοφικούς στοχασμούς, ουσιαστικά ερωτήματα και πρακτικές ασκήσεις αυτο|γνωσίας, θα βρεις την απαραίτητη ώθηση για να αναθεωρήσεις τις σκέψεις σου ώστε να αποκτήσουν νόημα και να βρεις την εσωτερική γαλήνη.

Αν θέλεις να βελτιώσεις την καθημερινότητά σου, να επαναπροσδιορίσεις τις προτεραιότητές σου, να μετασχηματίσεις τον τρόπο που ζεις και να αγγίξεις το πλήρες δυναμικό σου, αυτό το βιβλίο είναι για σένα.

Είσαι έτοιμος να ανακαλύψεις την αληθινή δύναμη των σκέψεών σου και να δημιουργήσεις το μέλλον που επιθυμείς;

Κάνε μια νέα αρχή με τις Σκέψ2εις.

Δρ Γεώργιος Χρούσος

Το στρες στη ζωή μας, εκδόσεις Παπαδόπουλος

Τρίτη 03/12 και ώρα 20:30 | Café Public Συντάγματος

Τα Public και οι εκδόσεις Παπαδόπουλος σε προσκαλούν στην παρουσίαση του βιβλίου του Δρ Γεώργιου Π. Χρούσου, «Το στρες στη ζωή μας», την Τρίτη 3/12 στις 20:30, στο Public Café Συντάγματος.

Για το βιβλίο θα μιλήσουν οι:

Χαράλαμπος Μ. Μουτσόπουλος, Ιατρός – Ακαδημαϊκός
Άννα Διαμαντοπούλου, Πρώην Υπουργός και Επικεφαλής του Δικτύου «Τhink Tank»
Φένια Τσανάκα, Αρχιτέκτων – Συγγραφέας
και ο συγγραφέας του βιβλίου, Δρ Γεώργιος Χρούσος, Ακαδημαϊκός, Ομότιμος Καθηγητής Παιδιατρικής και Ενδοκρινολογίας του Εθνικού και  Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών

Τη συζήτηση θα συντονίσει η δημοσιογράφος-κλασική φιλόλογος Βίκυ Φλέσσα.

Λίγα λόγια για το βιβλίο:

Μια επαναστατική ανάλυση του στρες, που εξετάζει σε βάθος τις επιπτώσεις του στο ανθρώπινο πνεύμα και σώμα,από τον παγκοσμίως διακεκριμένο καθηγητή Γεώργιο Π. Χρούσο.

Στο πρώτο του βιβλίο για ευρύ κοινό, ο διακεκριμένος ενδοκρινολόγος, Δρ. Γιώργος Π. Χρούσος, αντλώντας στοιχεία από δεκαετίες έρευνας, παρουσιάζει με κατανοητό τρόπο τα επιστημονικά δεδομένα πίσω από την αντίδραση στο στρες, το πώς αυτό επηρεάζει την υγεία μας και τον ρόλο του σε χρόνιες ασθένειες όπως το άγχος, η κατάθλιψη, η παχυσαρκία, ο διαβήτης, οι καρδιαγγειακές διαταραχές, αλλά και τα αυτοάνοσα νοσήματα.

Το στρες στη ζωή μας είναι ένα βιβλίο με πρακτικές στρατηγικές για τη διαχείριση του στρες και την ανάπτυξη της ψυχοσωματικής ανθεκτικότητας. Αποτελεί παράλληλα έναν εκτενή οδηγό για την κατανόηση των βιολογικών μηχανισμών του στρες, εξηγώντας πώς αυτοί ενεργοποιούνται, πώς αντιδρά το πνεύμα και το σώμα και γιατί η παρατεταμένη έκθεση σε αυτό μπορεί να αποβεί τόσο επιζήμια.

Όλες οι απαραίτητες γνώσεις για να πάρουμε τον έλεγχο της υγείας μας στα χέρια μας.

Clare Pooley

Πώς να μεγαλώσετε χωρίς αξιοπρέπεια, εκδόσεις Μεταίχμιο

Τετάρτη 04/12 και ώρα 20:30 | Café Public Συντάγματος

Τα Public και οι εκδόσεις Μεταίχμιο σε προσκαλούν στην παρουσίαση του νέου βιβλίου της Clare Pooley, «Πώς να μεγαλώσετε χωρίς αξιοπρέπεια», την Τετάρτη 4/12 στις 20:30, στο Public Café Συντάγματος.

Λίγα λόγια για το βιβλίο:

Ένα διασκεδαστικό, περιπετειώδες cozy–mystery… όπου δεν γίνεται ούτε ένας φόνος!

Αφού πέρασε τα τελευταία 15 χρόνια κλεισμένη στο διαμέρισμά της, η Δάφνη αισθάνεται ότι δεν θέλει να είναι πλέον αόρατη. Στα 70ά της γενέθλια, αποφασίζει ότι θα βρει έναν τρόπο να βγαίνει περισσότερο έξω κι όχι μόνο για να κάνει τα ψώνια της. Είναι καιρός να κάνει φίλους και, ίσως, κι έναν σύντροφο.

Γίνεται μέλος μιας λέσχης ηλικιωμένων στο τοπικό πολιτιστικό κέντρο και πολύ σύντομα ο κύκλος της διευρύνεται με απρόσμενες φιλίες: τη Λίντια, 53 ετών, μητέρα που προσπαθεί να γεμίσει τις κενές ώρες της ημέρας της τώρα που οι κόρες της είναι στο πανεπιστήμιο· τον Αρτ, 75 ετών, ηθοποιό που έχει σπίτι αλλά δεν έχει αποταμιεύσεις, δεν έχει δουλειά, δεν έχει χρήματα για να πληρώσει ούτε τη θέρμανση, κι έχει εθιστεί στις μικροκλοπές· τον Γουίλιαμ, οικογενειάρχη και συνταξιούχο παπαράτσι· τον Ζίγκι, έναν 17χρονο ανύπαντρο μπαμπά που ζει με τη μητέρα του και προσπαθεί να τελειώσει το σχολείο και να φροντίσει την οχτώ μηνών κόρη του· και μια γερασμένη σκυλίτσα που ακούει στο όνομα Μάγκι Θάτσερ.

Νέοι και ηλικιωμένοι θα συνεργαστούν για να σώσουν το πολιτιστικό κέντρο που κινδυνεύει να κλείσει.

Οι λάτρεις της σειράς Η λέσχη φόνων της Πέμπτης του Richard Osman θα απολαύσουν αυτή την ιστορία που μοιάζει να μιλάει για ηλικιωμένους, τους οποίους όλοι έχουμε μάθει να ξεχνάμε, αλλά στην πραγματικότητα μιλάει για πολλά περισσότερα: την αγάπη, το έγκλημα, τη φιλία, τα λάθη και τη ζωή μας μετά από αυτά, τα δύσκολα συναισθήματα και τις επιλογές μας.

Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

Μάρθα Κατσαρού

Γεια σου φίλη! Είμαι η Μάρθα Κατσαρού με τάση να εκφράζομαι μέσα από τη μαγεία της γραφής. Το ακαδημαϊκό μου ταξίδι με πήγε από τον κόσμο της Διοίκησης Επιχειρήσεων στη Σχολή Επικοινωνίας και ΜΜΕ του ΕΚΠΑ, όπου απέκτησα το μεταπτυχιακό μου στη Δημοσιογραφία. Από τα πρώτα μου χρόνια, ανακάλυψα ότι η αληθινή μου φωνή αντηχεί πιο εύγλωττα στον γραπτό λόγο παρά στον προφορικό. Γι’ αυτό και από τους αριθμούς βρέθηκα να «μπλέκομαι» με τα γράμματα, για να επικεντρωθώ στο πάθος μου για το lifestyle. Μόδα, ομορφιά, διακόσμηση ήταν τα θέματα που πάντα με γοήτευαν ως αναγνώστρια. Πλέον, οπλισμένη με όρεξη, ταξιδεύω με τις δικές μου ιδέες και σκέψεις που μοιράζομαι μαζί σου. Θα γίνεις συνταξιδιώτης μου;