Ρώτα όποιον άνθρωπο έχει κάνει δίαιτα για τη μεγαλύτερη δυσκολία που βίωσε κατά τη διάρκεια της και σίγουρα θα σου...
Η σοκολάτα θεωρείται γλυκός πειρασμός. Γι΄αυτό το λόγο είναι από τις πρώτες τροφές που εξαιρούνται σε περιόδους δίαιτας. Αυτή η...
Πόσα κιλά έχουμε χάσει και πόσα έχουμε ονειρευτεί να χάσουμε; Πόσες και πόσες ζωές δεν έχουμε αφιερώσει σε κύκλους με δίαιτες, με δάκρυα στα μάτια και πίτσες και σοκολάτες στο στόμα; Και ο πόνος μεγαλώνει με το ψυγείο να ανοίγει, να κλείνει και η προσπάθεια να σε βασανίζει, να σε...
Αυτή η γυναίκα από την Αυστραλία βάλθηκε να μας τρελάνει. Την φωνάζουν Freelee the Banana girl, και παραμένει νέα, ωραία...
To στενό τζιν σίγουρα δεν λέει ψέμματα όταν έχουμε πάρει κιλά αλλά το ίδιο ένδυμα είναι και που φανερώνει πως...
Σήριαλ “Δίαιτα”, επεισόδιο 555, σε 100η επανάληψη: Έχεις τηρήσει ευλαβικά τη δίαιτα που σου υπόσχεται απώλεια 6-7-8…κιλών μέσα σε δύο εβδομάδες. Τα αποτελέσματα είναι όντως εντυπωσιακά και λες να φας σαν άνθρωπος. Ο οργανισμός σου ξυπνάει μετά από μια περίοδο αυστηρής νηστείας και λέει όχι μόνο να προσθέσει μερικά κιλά...
Θυμάσαι τη μαμά και τη γιαγιά που σου έλεγαν να μασάς καλά το φαγητό σου πριν το καταπιείς; Μπορεί η...
Το κουμπί στο τζιν δεν λέει ψέμματα και δυστυχώς η ζυγαριά ή η μεζούρα το επιβεβαιώνουν! Πήρες μερικά κιλά και...
Είναι αλήθεια και όχι δικαιολογία. Ακόμα κι αν ακολουθείς συγκεκριμένο διατροφικό πρόγραμμα δεν βλέπεις το αντίστοιχο αποτέλεσμα στη ζυγαριά. Σε μια τέτοια περίπτωση είναι πιθανό η δυσκολία στην απώλεια κιλών να οφείλεται στην αργή λειτουργία του μεταβολισμού σου. Επειδή η καλή ημέρα από το πρωί φαίνεται, συγκεντρώσαμε 6 απλούς τρόπους...
Κοιτάζοντας αυτό το συνοπτικό, πολύτιμο και διαφωτιστικό γράφημα μπορείς να δεις με μια ματιά τις τροφές που πρέπει να αποφύγεις...
Καταρχάς, σταμάτα να κάνεις δίαιτα. Μόλις βάλεις τη λέξη “δίαιτα” στην καθημερινή σου ρουτίνα, το μόνο που σκέφτεσαι είναι στέρηση,...
Έχεις ήδη αντιληφθεί πως η γαστρονομική ελευθερία των διακοπών οφείλει να λάβει ένα τέλος εκτός αν θέλεις να ψάχνεις για ρούχα σε μεγαλύτερο νούμερο στο τέλος Σεπτέμβρη και τι κρίμα που δεν θα έχει εκπτώσεις! Η επαναφορά σε μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή μετά τις καλοκαιρινές διακοπές αποτελεί ίσως μία...