Η μουσική και η άσκηση είναι ένας συνδυασμός που δύσκολα χωρίζεται. Για αρκετούς, το να ξεκινήσει η προπόνηση χωρίς ακουστικά...
Οι γιορτές των Χριστουγέννων άφησαν πίσω τους όμορφες αναμνήσεις, γεμάτα τραπέζια και ίσως μια μικρή δόση κόπωσης από την υπερβολική...
·
Στη σημερινή εποχή, ο συνδυασμός στυλ και λειτουργικότητας είναι η απόλυτη απαίτηση ειδικά στο γυμναστήριο. Επίσης, είτε περπατάμε στην πόλη, είτε τρέχουμε στο πάρκο, είναι σημαντικό να νιωθούμε άνετατοι και γεμάτοι αυτοπεποίθηση. Για αυτό και υπάρχουν οι PUMA και Under Armour, που μας προσφέρουν πρωτοποριακά σχέδια και υψηλή ποιότητα για...
·
Το καλοκαίρι είναι η τέλεια εποχή για να εστιάσετε στους στόχους φυσικής κατάστασης και να βελτιώσετε τη συνολική υγεία. Με...
·
Το να είσαι κομψή και στιλάτη στο γυμναστήριο είναι κάτι περισσότερο από το να φοράς απλά χαριτωμένα ρούχα προπόνησης. Έχει...
·
Σίγουρα έχεις πολλούς γραμωμένους φίλους που ποστάρουν στα social media φωτογραφίες τους στο ελλειπτικό, πάνω σε ποδήλατο, στην τάξη του TRX ή σε μια πλαγιά για πεζοπορία. Μπορεί ακόμα να το κάνεις και εσύ! Δεν είμαστε εδώ όμως για να κρίνουμε, είμαστε εδώ για να σε ενημερώσουμε πως ίσως κάτι...
Ο κόσμος έχει σοβαρά προβλήματα. Πολύ σοβαρά. Προβλήματα. Η ιστορία της Jenna Vechhio κάνει τις τελευταίες ώρες τον γύρο του...
Ώρα να ξεκαθαρίσουμε μερικούς μύθους… Ακούς τον κολλητό σου να λέει “Πω, φίλε σήμερα σήκωσα πολλά κιλά στο γυμναστήριο” και...
·
Μπορεί με την γυμναστική να μην τα πηγαίνεις τόσο καλά, αγαπάς όμως να φοράς τα αγαπημένα σου αθλητικά είδη σαν μια άλλη αθλήτρια. Γι’αυτό η Calzedonia δεν σε αφήνει έτσι και σου δίνει την επιλογή να επιλέξεις από μία γκάμα μοντέρνων αθλητικών με τη νέα Fitness Collection. Με νέα σχέδια...
·
Πηγαίνεις στο γυμναστήριο και τρέχεις ώρες στο διάδρομο, «λιώνεις» στο ελλειπτικό αλλά αποτελέσματα δεν βλέπεις. Τα βάρη τα σκέφτηκες; Τα...
Ώρα για μερικές απαντήσεις… Ο Don Saladino είναι ο άνθρωπος που ευθύνεται για μερικά από τα καλύτερα σώματα του Hollywood....
Για σένα νοιάσου και γυμνάσου… Ξεκίνησες το γυμναστήριο, μπράβο και ωραία. Πηγαίνεις διαρκώς και δεν χάνεις προπόνηση, οπότε σου αξίζουν εκ νέου συγχαρητήρια. Όμως μην κάνεις τα παρακάτω γιατί απλά… δεν πρέπει! -Χρησιμοποίησε την πετσέτα σου Όσο και αν βιάζεσαι να κάνεις εκείνο το ρημάδι το superset για να μην...