·
Για τη Nike, πηγή έμπνευσης δεν αποτελούν μόνο οι σπουδαίες αθλήτριες της αλλά και η κάθε γυναίκα που είναι δραστήρια,...
Γυναίκα με καλλίγραμα χέρια σημαίνει έξτρα πόντοι γοητείας. Υπάρχουν συγκεκριμένες ασκήσεις που μπορούν να σε βοηθήσουν να τους δώσεις δύναμη και...
·
Το λευκό αθλητικό παπούτσι είναι must για την γκαρνταρόμπα. Είτε θα ξεκουράσει τα πόδια σου στο γυμναστήριο, είτε θα συμπληρώσει τον casual συνδυασμό σου στον καφέ, είναι κλασικό και λατρεμένο. Εμείς ρίξαμε μίαι ματιά σε διάφορες επιλογές που υπάρχουν στην αγορά ξεχωρίσαμε 10 που ίσως να σας ενδιαφέρουν. Από το...
·
Σίγουρα το να ασκείσαι βοηθάει σε πολλά πράγματα, αλλά πιθανώς δεν ήξερες ότι η γυμναστική βοηθάει και το δέρμα σου...
Δεν μπορείς να φορέσεις την φόρμα ενός σούπερ ήρωα και να έχεις έξτρα κιλά ή να σκέφτεσαι “θα μπορούσα να...
Δεν υπάρχει άλλη σαν την Mariah. Εκεί που κάποιες προσπαθούν να δώσουν λίγο χρώμα στο lifestyle τους και να ξεχωρίσουν, έρχεται η θεά και με μία κίνηση τους δείχνει τι σημαίνει αληθινό diva spirit! Είναι η γυναίκα που κάνει μπάνιο μέσα σε διαμάντια και δεν έχει ιδέα ποια είναι καν τα...
«Το τέλειο ρούχο καθορίζεται από τον τρόπο με τον οποίο κινείται και αλληλοεπιδρά με το σώμα», δηλώνει η Johanna Schneider,...
·
Όσο και να έχεις απολαύσει ένα χορταστικό μεσημεριανό γεύμα, το απόγευμα μια ελαφριά -ή και όχι- λιγούρα θα σε πιάσει....
Βρήκαμε τις πιο εύκολες ασκήσεις για τους γλουτούς σου, που μπορείς να κάνεις όσο βλέπεις τηλεόραση!
·
Την γυμναστική την βαριόμαστε λίγο, μην κρυβόαμστε πίσω από το δάχτυλο μας. Ωστόσο επειδή θέλουμε να προσέχουμε το σώμα μας και να παραμένουμε όμορφες βρήκαμε τις πιο εύκολες ασκήσεις για τους γλουτούς σου. Και ναι, μπορείς να τις κάνεις όσο βλέπεις τηλεόραση! Τραπεζάκι Κάτσε στα γόνατα σου και στα χέρια...
·
Η REEF εδώ και 32 χρόνια αντιπροσωπεύει το απόλυτο beach brand, το οποίο γεννήθηκε μέσα από το αυθεντικό surf lifestyle....
Η προπόνηση αιώρησης είναι πολύ δημοφιλής στις μέρες μας και ιστορικά εμφανίζεται πίσω στο 1800. Οι ιδέες πάνω στις οποίες...
Οι μυϊκοί τραυματισμοί είναι απρόβλεπτοι. Όταν πιέζεις το σώμα σου στα όρια του υπάρχουν αυξημένες πιθανότητες να προκληθούν μυϊκοί τραυματισμοί. Εάν όμως προετοιμάσεις και ενδυναμώσεις σωστά τους μύες σου οι πιθανότητες λιγοστεύουν. Ακολούθησε τις παρακάτω 5 συμβουλές για να μειώσεις τις πιθανότητες μυϊκού τραυματισμού. 1. Χρησιμοποίησε καρδιοσυχνόμετρο! Είναι πολύ σημαντικό...