Μέχρι σήμερα έχουμε ακούσει και διαβάσει τα πάντα για την υγιεινή διατροφή και οι τάσεις στις δίαιτες αλλάζουν τόσο συχνά...
Μια διατροφή που εφάρμοζαν κάποιοι άνθρωποι για λόγους υγείας, έγινε food trend και τελικά τρόπος ζωής. Η γλουτένη είναι ένα...
Κάποτε ένας διαιτολόγος που επισκεπτόμουν (ο νο.5 νομίζω…) μου είχε πει πως οι άνθρωποι που έχουν χαμηλό βάρος και το διατηρούν καθόλη τη διάρκεια της ζωής τους θεωρούνται αδύνατοι, ενώ εκείνοι που προσπαθούν συνεχώς να διατηρήσουν τα κιλά και παρουσιάζουν αυξομειώσεις στο βάρος τους τους θεωρούνται «αδυνατισμένοι». Η αλήθεια είναι...
Όχι, δεν είναι από αυτούς τους τίτλους που έχουν σκοπό να παραπλανήσουν τους αναγνώστες. Είναι αλήθεια! Σύμφωνα με έγκυρες πηγές...
Ροδάκινα, κεράσια, καρπούζια, πεπόνια, βερίκοκα, σταφύλια, τα πιο γευστικά φρούτα βγαίνουν το καλοκαίρι. Αν ανήκεις στην κατηγορία εκείνων που δεν...
Ο νέος μας διαγωνισμός θα απαλλάξει από το στρες της εμφάνισης στην παραλία 5 τυχερές αναγνώστριες μας, αφού τα δώρα μας περιλαμβάνουν από ένα KiloKiller All-in-One Slimming, μία 1πετσέτα γυμναστηρίου και ένα σακίδιο γυμναστηρίου. To KiloKiller All-in-One Slimming συνδυάζει μοναδικά 4 δράσεις σε 1 προϊόν. Πρόκειται για ένα φυσικό αδυνατιστικό συμπλήρωμα διατροφής...
Ίσως να μην το γνωρίζατε αλλά η κυτταρίτιδα αποτελεί την εικόνα ενός τοξικού συκωτιού στο δέρμα. Το συκώτι είναι το...
Ένα ελαφρύ και γευστικό γλύκισμα μόλις 135 θερμίδων ανά μερίδα που γίνεται πανεύκολα χάρη στην ψηστιέρα της Russell Hobbs. Τα...
Μια δροσερή και ανάλαφρη σαλάτα, ιδανική και για όσους προσέχουν τη διατροφή τους. Υλικά (για 1 μερίδα, 330 θερμίδες): 1 μεγάλο φιλέτο από στήθος κοτόπουλου δίχως κόκκαλα 1 ώριμο νεκταρίνι, χωρίς το κουκούτσι 60 γρ. Τυρί light σε κρέμα 1 κουτ. γλ. Γλυκιά σάλτσα τσίλι ½ κουτ.γλ. φρέσκο, ψιλοκομμένο κόλιανδρο...
Τη στιγμή που διαβάζεις το παρόν άρθρο έχεις κατά πάσα πιθανότητα ξεκινήσει δίαιτα και γυμναστήριο. Αν έχεις αγχωθεί επειδή οι...
Διάβασα πρόσφατα ένα άρθρο με τίτλο Fat Thoughts και είναι από εκείνες τις φορές που νομίζεις πως ένα κείμενο έχει...
Το έχεις πάρει απόφαση, θέλεις να προσέχεις τη διατροφή σου (μπήκε και ο Μάρτης, κι αυτό ξέρεις τι σημαίνει…σε 3 μήνες καλοκαίρι!). Διαβάζεις διάφορες συμβουλές, tips, κανόνες, μαγικές λύσεις και δεν ξέρεις από πού να αρχίσεις… Όταν η διατροφή σου δεν είναι ακριβώς υγιεινή και ισορροπημένη, ίσως να είναι δύσκολο...