·
Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί όλοι μιλούν για το ταχίνι; Ήρθε η ώρα να ανακαλύψεις γιατί αυτό το διατροφικό διαμάντι, φτιαγμένο...
Βρισκόμαστε λίγες μέρες πριν την περίοδο των Χριστουγέννων και η εορταστική διάθεση είναι διάχυτη ακόμα και στα διαιτολογικά γραφεία. Μπορεί...
·
Το ταχίνι, που παρασκευάζεται από σουσάμι, είναι βασικό σε πολλά πιάτα της Μέσης Ανατολής. Δεν εκτιμάται μόνο για τη γεύση του αλλά και για τα οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένων των υψηλών επιπέδων υγιεινών λιπαρών, βιταμινών και μετάλλων. Ωστόσο, όσον αφορά την απώλεια βάρους, είναι απαραίτητο να κατανοήσετε το θερμιδικό...
Κάντε τα pancakes σας πιο υγιεινά με ένα μείγμα από αλεύρι ολικής αλέσεως, ταχίνι, μπανάνα και μπαχαρικά. Το τέλειο πρωινό!...
της Εμμανουέλας Φωτεινού, Βιολόγος MSc – Κλινική Βιοχημικός Υλικά: 1 κουνουπίδι 1/2 κόκκινο κρεμμύδι 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο Αλάτι...
Τα μπισκότα με χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και γεμάτα με υγιεινά συστατικά. Σε αυτά τα μπισκότα, το ταχίνι παρέχει έναν νόστιμο και απροσδόκητο ξηρό, πλούσιο τόνο. Αν δεν μπορείτε να βρείτε ταχίνι ή δεν σας αρέσει, μπορείτε να το αντικαταστήσετε με κάποιο άλλο βούτυρο ξηρών καρπών όπως κάσιους ή αμύγδαλο...
Όπως είναι γνωστό, το ταχίνι είναι 100% αλεσμένο σουσάμι. Έχει πολύ πλούσια γεύση και διατηρεί το σύνολο των θρεπτικών συστατικών...
Ένα υγιεινό κέικ που απευθύνεται, όμως, μόνο σε όσους αρέσει το ταχίνι. Υλικά 250 γραμμάρια αλεύρι που φουσκώνει μόνο του...