H δίαιτα και η καλή διατροφή δεν είναι ένα trend που πρέπει να ακολουθούμε αλλά ένας τρόπος ζωής για καλύτερη...
Η Simone Anderson είναι μια γυναίκα που εδώ κι ένα χρόνο έχει αφοσιωθεί στο στόχο της να αλλάξει το σώμα...
Οι διακοπές είναι, και πρέπει να είναι, απόδραση από τη ρουτίνα, κατάργηση του προγράμματος, χαλάρωση κι ελευθερία. Κι αφού η πετυχημένη δίαιτα απαιτεί πρόγραμμα και πειθαρχία, είναι μάλλον ακατόρθωτο να χάσεις βάρος, άντε να καταφέρεις να διατηρηθείς στα κιλά σου… Κι όμως, όσο παράδοξο κι αν φαίνεται, είναι πολύ πιθανό...
Όχι μόνο κάνεις δίαιτα, αλλά την ακολουθείς και με υπερβάλλοντα ζήλο, αφού εφαρμόζεις και κάποιες επιπρόσθετες, και συχνά αυστηρές, διατροφικές...
Τη δίαιτα σου την έκανες και η αλλαγή στο σώμα σου είναι φανερή…σε όλα τα σημεία εκτός από τα μπράτσα...
Η Αμερική είναι γνωστό πως θεωρείται η χώρα της αφθονίας, κάτι που μπορεί να διαπιστώσει κανείς και στο σωματικό βάρος των κατοίκων της, ένα θέμα που έχει αποτελέσει πολύ συχνά θέμα συζήτησης. Και η οποία προφανώς θα συνεχιστεί μετά τα αποτελέσματα μίας πρόσφατης έρευνας. Το Αμερικανικό Κέντρο Ελέγχου των Ασθενειών λοιπόν...
Μην τα ξαναγράφουμε. Μαγικές συνταγές δεν υπάρχουν. Η απώλεια κιλών χρειάζεται μέθοδο, τακτική άσκηση και υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου διατροφής...
Αυτό το καλοκαίρι ετοιμάσου να λάμψεις στη παραλία γιατί εκτός από φρέσκια και ανανεωμένη διάθεση τώρα θα έχεις και μια υγιή, χωρίς...
Το καλοκαίρι είναι γεμάτο: ήλιο, θάλασσα, παγωτό, δροσερά κοκτέιλ, καλαμαράκια, ουζάκια, ξεγνοιασιά… Το καλοκαίρι είναι γεμάτο: ήλιο, κυτταρίτιδα, θερμίδες, θερμίδες, θερμίδες, θερμίδες, κι άλλες θερμίδες, άγχος… Η παραπάνω σύνδεση αντικατοπτρίζει την κατάσταση που βιώνουμε πολλοί μέσα στο καλοκαίρι με αποτέλεσμα το στρες για τη δίαιτα που έχουμε ξεκινήσει να κορυφώνεται!...
Αν έχεις κάνει έστω και μία δίαιτα στη ζωή θα έχεις διαπιστώσει πως τα πιο δύσκολα στάδια είναι οι πρώτες...
Ο διαγωνισμός με δώρο τα συμπληρώματα διατροφής Terranova Chromium Complex & Terranova Green Purity έλαβε τέλος και οι δύο τυχεροί νικητές είναι οι:...
Όταν με ρωτούν πως καταλαβαίνω ότι πεινάω τους κοιτάζω έκπληκτη λέγοντας “Τι εννοείς; Εσένα δεν πονάει η κοιλιά σου;” Η αλήθεια είναι πως δεν τρώμε μόνο όταν η κοιλιά μας διαμαρτύρεται έντονα. Περισσότερο μια αίσθηση κενού είναι εκείνη που μας ωθεί να ανοίγουμε συνεχώς την πόρτα του ψυγείου, τα φύλλα...