Ιδέες για τη ζωή και την καθημερινότητα στο Google News!
Ακολουθήστε το Thatslife.gr για προτάσεις, συμβουλές και lifestyle νέα που αξίζει να διαβάσετε.
Μήπως θέλεις κάτι πιο δροσιστικό από νερό αλλά με λίγες θερμίδες; Σου έχουμε τη λύση.
Υλικά
Ένα μεγάλο μπουκάλι ή βάζο
Κρύο νερό
Φρούτα της επιλογής σας (εγώ χρησιμοποίησα φράουλες, λεμόνι και λάιμ)
1 κουταλιά της σούπας σπόρους chia
Εκτέλεση
Προσθέτουμε όλα τα συστατικά στο μπουκάλι και ανακινούμε καλά. Το βάζουμε στο ψυγείο για 10 λεπτά και ανακινούμε ξανά. Πίνετε μέσα σε μερικές ώρες.
