Το μπαχαρικό που πάει ενάντια στο στρες!

Η διαχείριση του στρες είναι από τα πιο δύσκολα πράγματα στην καθημερινότητα και, όχι, δεν λύνεται με ένα «κόλπο». Ωστόσο, κάποιες μικρές συνήθειες μπορούν να λειτουργήσουν υποστηρικτικά. Και κάπου εδώ μπαίνει ...

Χρυσός και ζεστός latte κουρκουμάς

Συχνά χρησιμοποιείται στην Ινδία ως εναλλακτική θεραπεία για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού και την αποτροπή της ασθένειας, το «χρυσό» γάλα (ή το γάλα κουρκουμά) είναι ένα νόστιμο ρόφημα που θρέφει και ζεσταίν...
κουρκουμάς

Κουρκουμάς: 4 λόγοι που είναι το απόλυτο superfood!

Ο κουρκουμάς δεν είναι τυχαία ένα από τα πιο αποτελεσματικά superfoods που υπάρχουν. Είναι εξαιρετικά ωφέλιμο να τον ενσωματώσουμε στην διατροφή μας καθώς μπορεί να ενισχύσει την υγεία μας χάρη στην εξαιρετικά ...

Το μεγαλύτερο μυστικό ομορφιάς που δεν σου λέει κανείς (+DIY μάσκα ομορφιάς)

Ας μιλήσουμε για τον κουρκουμά... Στην Ινδία η μάσκα κουρκουμά είναι μία απαραίτητη θεραπεία που κάνουν όλες οι νύφες, αλλά και οι γαμπροί, πριν το γάμο για ένα λαμπερό δέρμα. Είναι ένα έθιμο που κρατά χιλ...