Πόσες υπενθυμίσεις έχετε προγραμματίσει στο κινητό σας; Μπορείτε να φανταστείτε μια μέρα χωρίς εκκρεμότητες; Με τόσες υποχρεώσεις είναι θαύμα το...
Οι έντονοι ρυθµοί της καθηµερινότητας, η πίεση, το άγχος και οι πολλές απαιτήσεις, µας κάνουν συχνά να ξεχνούµε πως «η...
Χθες, επέστρεψα με βραδινή πτήση από προορισμό του εσωτερικού στον οποία είχα βρεθεί με πρωινή πτήση την ίδια μέρα και η κούραση μου είχε φτάσει το ύψος του Empire State Bulding. Η μόνη μου λύση για να ξεχάσω την κούραση και για να περάσει γρήγορα η διαδρομή μέχρι να φτάσω...
Κάθε μέρα σε βρίσκει με λιγότερη ενέργεια; Δεν είσαι μόνη. Πριν αρχίσεις να ψάχνεις ποια είναι τα σημάδια της υπερκόπωσης,...
Το φθινόπωρο έφτασε, όλοι έχουμε γυρίσει στην καθημερινότητα αποζητώντας μια ανανέωση. Το καλοκαίρι: το δέρμα, τα μαλλιά και το σώμα...
Είμαι βέβαιη πως αν γινόταν μία δημοσκόπηση με τους πιο μισητούς ήχους, το ξυπνητήρι θα αποτελούσε δημοφιλή απάντηση. Το πρωινό ξύπνημα αποτελεί συχνά μια δύσκολη διαδικασία είτε γιατί έχει συσσωρευτεί πολλή κούραση, είτε γιατί υπάρχει έλλειψη κινήτρου. Όποια κι αν είναι η αιτία, επειδή σπάνια υπάρχει η δυνατότητα για “χουζούρεμα”,...
Έχεις φύγει από το γραφείο, έχεις πάει γυμναστήριο, σούπερ μάρκετ, έχεις μαζέψει τα παιδιά από τις εξωσχολικές δραστηριότητες τους, έχεις...
Κάθε φορά που μυρίζετε μια κρέμα καρύδας δεν σκέφτεστε αμέσως το καλοκαίρι και χαλαρώνετε έστω και για μια στιγμή; Υπάρχουν...
Έχοντας ως αποστολή την παροχή θεραπειών που εκπληρώνουν την ισορροπία πνεύματος και σώματος και εξασφαλίζουν την απόδραση του ανθρώπου από την υλιστική καθημερινότητα, το Nilaya Spa προσφέρει ιεροτελεστίες και μασάζ εμπνευσμένα από τον εξωτισμό της Ανατολής, υψηλού επιπέδου θεραπείες ιατρικής αισθητικής αλλά και ειδικές σειρές προϊόντων φροντίδας για το σπίτι....
Λίγο πριν τις γιορτές νιώθουμε την ανάγκη να αποτινάξουμε από πάνω μας κάποια κιλά εύκολα και γρήγορα. Να τα διώξουμε...
Έχεις σκεφτεί ποτέ να γυμναστείς εκτός των τεσσάρων τοίχων του γυμναστηρίου; Αν όχι, για σκέψου το καλύτερα. Στην Ελλάδα επικρατούν...
Τι είναι το κολλαγόνο Το κολλαγόνο είναι το κύριο συστατικό των βασικών δομών του σώματος και του συνδετικού ιστού. Αποτελεί την πρωτεΐνη – κλειδί του οργανισμού που με την πάροδο του χρόνου μειώνεται με γρήγορους ρυθμούς, προκαλώντας το φαινόμενο της γήρανσης. Αντιπροσωπεύει το 30% του συνόλου της πρωτεΐνης του σώματος...