Θέλεις να διαλύσεις το λίπος που έχει συσσωρευθεί στην κοιλιά σου; Δεν θα ήταν ιδανικό να μπορέσεις να διώξεις μακριά...
Έχεις υπολογίσει να φορέσεις εκείνο το υπέροχο, στενό φόρεμα στο γάμο της καλύτερης σου φίλης -ή σε άλλη σημαντική εκδήλωση- και...
Ήρθε η ώρα του 2015 να πάρει την υπόσχεση οτι η κοιλιά θα ξεφουσκώσει και τα περιττά κιλά θα αποτελέσουν παρελθόν. Είναι δέσμευση και το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να σηκώνεις βάρη για να διώξεις δια παντός και σιδήρου αυτό το μικρό μπαλόνι που σου χαλάει τη διάθεση...
Κάθεσαι και κοιτάζεις τον καθρέφτη σου! Είσαι σκασμένη διότι ενώ έχεις βρει το υπέροχο μπικίνι και το ωραιότατο μπλουζάκι, το...
Θα ξεκινήσω με μια πραγματική ιστορία: Σε μια πρόσφατη συνεδρία pilates η εκπαιδεύτρια μας επαινεί το τμήμα για το γεγονός...