Καθώς περνούν τα χρόνια, ίσως πιάνεις τον εαυτό σου να απορεί με τη ζυγαριά που ανεβαίνει, παρότι οι διατροφικές σου...
·
Ξεκινάς μια διατροφή, ακολουθείς το πρόγραμμα άσκησης, βλέπεις τα πρώτα κιλά να φεύγουν και ξαφνικά… παύση! Η ζυγαριά κολλάει, τα...
·
Το κίμτσι, η παραδοσιακή κορεάτικη λιχουδιά, δεν είναι απλώς ένα συνοδευτικό, είναι ένα superfood που κατακτά τον κόσμο. Φτιαγμένο κυρίως από λαχανικά που έχουν υποστεί ζύμωση, όπως το λάχανο και το ραπανάκι, το κίμτσι είναι γεμάτο με προβιοτικά, αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά που προάγουν την υγεία. Η μοναδική του γεύση,...
Είναι γεγονός ότι τα σύγχρονα κοινωνικά πρότυπα έχουν αναγκάσει τις γυναίκες να δίνουν μια μόνιμη “μάχη” με το βάρος τους....
Μάλλον φταίνε οι ορμόνες σας Οι γυναικείες ορμόνες, τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη αλλάζουν το διάστημα πριν από την περίοδο....
Είναι γεμάτα τα social media από άτομα που το μόνο που ξέρουν να κάνουν είναι να κρίνουν τους άλλους και να θέλουν να τους επιβάλλουν τις δικές τους απόψεις. Η Sara Petty όμως δεν έχει κανένα σκοπό να τους ακούσει. Μάλιστα αποφάσισε να τρολάρει υπέροχα όλους εκείνους που ψάχνουν κάθε...
Ούτε ένα, ούτε δύο, αλλά 100 ολόκληρα κιλά κατάφερε και έχασε ο γνωστός Έλληνας δημοσιογράφος Γιάννης Λοβέρδος. Μετά από μεγάλη...
·
Μια πολύ ενδιαφέρουσα έρευνα ήρθε στην επικαιρότητα, η οποία έδειξε πως η κοροϊδία στα υπέρβαρα άτομα μπορεί να έχει άσχημα...
Η καινούργια καμπάνια γνωστής μάρκας δημητριακών βασίστηκε σε μια απλή ιδέα: να συγκεντρώσει δηλώσεις που έχουν κάνει κατά καιρούς γυναίκες μέσα από τους λογαριασμούς τους στα social media και να τις εντυπώσει πάνω σε ταμπέλες ρούχων. Δηλώσεις όπως «Η κυτταρίτιδα είναι στο DNA μου» ή «Φαίνομαι τόσο χοντρή με αυτό...
Ο Jake Gyllenhaal εμφανίστηκε στην τελετή απονομής των Hollywood Film Awards το βράδυ της περασμένης Δευτέρας φανερά αδυνατισμένος και πριν...
Το τεύχος Νοεμβρίου της αμερικανικής έκδοσης του περιοδικού Elle είναι αφιερωμένο στις γυναίκες στο Χόλιγουντ και ενώ κυκλοφορεί με 4...
Η σύνδεση μεταξύ επάρκειας και ποιότητας ύπνου και απώλειας βάρους δεν αποτελεί νέα είδηση στη διαιτολογία. Μια μεγάλη έρευνα του Πανεπιστημίου του Σικάγο επιβεβαίωσε πως ακόμα κι αν προσέχεις τη διατροφή σου και ασκείσαι συστηματικά, μπορεί να μην έχεις την ανάλογη απώλεια κιλών επειδή δεν κοιμάσαι αρκετά ή παρόλο που...