Όλοι μας γνωρίζουμε πόσο σημαντικός είναι ο καλός ύπνος για τη σωματική και πνευματική μας ευεξία. Ωστόσο, νιώθετε ότι κοιμάστε...
Ο 40χρονος Ιάπωνας bodybuilder Daisuke Hori έχει μια ιδιαίτερη προσέγγιση στον ύπνο. Εδώ και 12 χρόνια, κοιμάται μόλις 30 έως...
Η ΙΚΕΑ, εταιρεία του Ομίλου Fourlis, τοποθετεί στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος τον ύπνο με έναν πρωτοπόρο τρόπο. Γνωρίζατε ότι η ξεκούραση και τα οφέλη ενός καλού ύπνου οδηγούν σε μία καλύτερη καθημερινότητα; Η ΙΚΕΑ είναι εδώ για να σας το αποδείξει έμπρακτα, αρκεί να φορέσετε τις πυτζάμες σας! Συγκεκριμένα, στις...
Ξέρω, με τόσα που έχεις να κάνεις κάθε μέρα, ο ύπνος μάλλον είναι το τελευταίο που σκέφτεσαι. Αλλά για σκέψου,...
Ο ποιοτικός ύπνος είναι απαραίτητος για τη συνολική ευεξία και η επιλογή ενός καλού κρεβατιού και στρώματος, παίζει καθοριστικό ρόλο...
·
Μια πρόσφατη έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο του Ελσίνκι στη Φινλανδία, δημοσιευμένη στο περιοδικό Frontiers in Nutrition, διερεύνησε την αλληλεπίδραση μεταξύ της διάρκειας ύπνου και της ημερήσιας κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών. Η έρευνα βασίστηκε σε δεδομένα από την εθνική μελέτη FinHealth 2017 και περιελάμβανε 5.043 ενήλικες ηλικίας 18 ετών...
·
Στην αναζήτηση ενός καλού ύπνου, το “sleepy girl mocktail” του TikTok έχει κερδίσει δημοτικότητα, υποσχόμενο έναν ξεκούραστο ύπνο. Αυτό το παρασκεύασμα,...
·
Αν και ένας κακός ύπνος μπορεί να επηρεάσει την υγεία, την εμφάνισή σου και τη συνολική ποιότητα ζωής σου, το...
Η IKEA, εταιρεία του ομίλου FOURLIS, παρουσίασε στο νέο IKEA Live Shopping Event τα «έξυπνα προϊόντα» που μπορούν να μεταμορφώσουν εύκολα και γρήγορα έναν χώρο σε «Έξυπνο Σπίτι». Ο Παναγιώτης Ρουμελιώτης, ΙΚΕΑ Sales Coordinator υποδέχτηκε τον Αλέξανδρο Μπουρδούμη και μας αποκάλυψαν όλες τις δυνατότητες των «έξυπνων» προϊόντων ΙΚΕΑ. Η περιήγηση...
·
Ποιος θα το φανταζόταν ότι το να κοιμόμαστε γυμνοί κατά τους ψυχρούς χειμερινούς μήνες, θα μπορούσε να είναι το μυστικό...
·
Ο ύπνος, μια ουσιαστική πτυχή της ανθρώπινης ευημερίας, υφίσταται μια φυσική μεταμόρφωση καθώς τα άτομα γερνούν. Ενώ η σημασία του...
·
Όταν πρόκειται για έναν καλό ύπνο, η ποιότητα του κρεβατιού σας μπορεί να κάνει τη διαφορά. Πολλοί άνθρωποι παραβλέπουν τη σημασία των μαξιλαριών τους από αυτή την άποψη και η επιλογή μεταξωτών μαξιλαριών μπορεί να είναι απλώς το κλειδί για τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου σας. Το μετάξι είναι...