Ιδέες για τη ζωή και την καθημερινότητα στο Google News!
Ακολουθήστε το Thatslife.gr για προτάσεις, συμβουλές και lifestyle νέα που αξίζει να διαβάσετε.
Add as preferred source on Google

Ένα Ιταλικό πιάτο με μαλακά κομμάτια καλαμαριού και πικάντικη σάλτσα. Ο τέλειος συνδυασμός για γεύμα που μπορείτε να συνδυάσετε με ζυμαρικά ή ρύζι.

Υλικά

  • 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 4 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
  • 1 κουτί πολτό ντομάτας με ολόκληρες ντομάτες
  • 1/2 φλιτζάνι κόκκινο κρασί
  • 3 κουταλάκια του γλυκού ρίγανη
  • 1/2 κουτ. κόκκινες νιφάδες πιπεριού
  • 100 γρ. καθαρισμένα καλαμάρια
  • 1/3 φλιτζάνι μαϊντανό
  • Αλάτι και πιπέρι

Εκτέλεση

Σε μια μικρή κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο. Προσθέστε το κρεμμύδι και σοτάρετε μέχρι να μαλακώσει και να ροδίσει, περίπου 5 λεπτά. Προσθέστε το σκόρδο και σοτάρετε για 30 δευτερόλεπτα.

Ανακατεύουμε τον πολτό ντομάτας και προσθέτουμε το κρασί, 2 κ.σ. ρίγανη και τις νιφάδες κόκκινης πιπεριάς. Χαμηλώνουμε τη φωτιά σε μέτρια προς χαμηλή και μαγειρεύουμε, ακάλυπτα, μέχρι να πήξει ελαφρά η σάλτσα και να αναμειχθούν οι γεύσεις, για 10 λεπτά.

Προσθέστε τα καλαμάρια, σκεπάστε, χαμηλώστε τη φωτιά και μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσουν πολύ, 25 με 30 λεπτά. Ανακατεύουμε την υπόλοιπη 1 κ.σ. ρίγανη και τον μαϊντανό. Αλατοπιπερώνουμε και σερβίρουμε αμέσως.