Πόσα κιλά έχουμε χάσει και πόσα έχουμε ονειρευτεί να χάσουμε;
Πόσες και πόσες ζωές δεν έχουμε αφιερώσει σε κύκλους με δίαιτες, με δάκρυα στα μάτια και πίτσες και σοκολάτες στο στόμα; Και ο πόνος μεγαλώνει με το ψυγείο να ανοίγει, να κλείνει και η προσπάθεια να σε βασανίζει, να σε χαροποιεί, να σε λυγίζει. Ιδιαιτέρως όταν δεν έχεις εξοικοιωθεί με το σώμα και την αληθινή σου ομορφιά..αλλά αυτό είναι ένα άλλο θέμα για ένα άλλο κείμενο… Ας εστιάσουμε σε αυτό εδώ που στόχο έχει να σε βοηθήσει να χάσεις κιλά με ένα απλό και πανεύκολο tip!
Αν ανεβαίνεις στην ζυγαριά και σημειώνεις τα κιλά σου θα τα χάσεις εύκολα και γρήγορα… Αυτό υποστηρίζουν σε έρευνα που έκαναν στο Πανεπιστήμιο Τεχνολογίας στην Φιλανδία. Οπότε το μόνο που χρειάζεσαι είναι μία ζυγαριά.
Η έρευνα ασχολήθηκε με τις συνήθειες 40 υπέρβαρων ανθρώπων που προσπαθούσαν να χάσουν βάρος. Αυτό που κατάφεραν να καταλάβουν είναι οτι αυτοί που δεν είχαν τον φόβο της ζυγαριάς, αυτοί που ανέβαιναν επάνω με χαρά και δίχως άγχος τα έχασαν πιο γρήγορα…. Δηλαδή όσο πιο συχνά σε τσεκάρεις τόσο πιο αδύνατος θα γίνεις σε λίγες στιγμές.
Πρόσεξε! Όχι να αποκτήσεις εμμονή και να ανεβαίνεις και να καταεβαίνεις σαν την τρελή… απλώς να τσεκάρεις και να παίρνεις ικανοποίηση και δύναμη για να συνεχίσεις. Διότι αυτό είναι το μυστικό…Η ψυχολογική διάθεση, η επιβράβευση της στιγμής, η πεποίθηση οτι το κάνεις και πιάνει τόπο…
Άρα πρόσεξε τι τρως και ανέβα στην ζυγαριά λες και κάνεις πασαρέλα… άνετη, αεράτη και σίγουρη για την ομορφιά σου…
ΘΑ ΤΑ ΧΑΣΕΙΣ!
