Το καλοκαίρι πέρασε, τα Χριστούγεννα αργούν οπότε πιθανώς η αποτοξίνωση να μην αποτελεί προτεραιότητά σας αυτή την περίοδο. Η αποτοξίνωση ωστόσο δεν έχει εποχή καθώς πάντοτε είναι καλό να βοηθάμε τον οργανισμό μας να αποβάλλει τοξίνες.
Δεν χρειάζεται κόπο! Το μόνο που έχετε ανάγκη είναι ένα μπλέντερ και τα ακόλουθα υλικά για να δημιουργήσετε ένα υπέροχο smoothie που μπορείτε να καταναλώνετε όποτε νιώθετε πως ο οργανισμός σας έχει ανάγκη να αποβάλλει μερικές τοξίνες (πιθανώς μετά από τις κραιπάλες του Σαββατοκύριακου):
Υλικά:
1 μεγάλο καρότο ψιλοκομμένο
2 μικρές ντομάτες ψιλοκομμένες
4-5 κλωναράκια μαϊντανό ψιλοκομμένο
Σέλερι
Χυμό από 1 μεγάλο ή 2 μικρά λεμόνια
Τοποθετείστε τα υλικά στον κάδο του μπλέντερ και αφήστε να αναμειχθούν μέχρι να δημιουργηθεί το smoothie.
