Μήπως σε ενδιαφέρει πάρα πολύ η ιδέα, οι σκέψεις των άλλων, για εσένα; Μήπως προσπαθείς πολύ να γίνεις ελκυστική αλλά πάντοτε κάτι στραβώνει και κάτι δεν πάει καλά;
Η ανάγκη, η επιθυμία μας να δείξουμε ότι είμαστε καταπληκτικές, να είμαστε ελκυστικές δε σταματάει ποτέ!
Ακολουθούν πέντε συμβουλές, πέντε “κλειδιά” που θα τονώσουν την αυτοπεποίθηση και μάλλον θα σε κάνουν ακαταμάχητη!
1. Φτιάξε μία λίστα σχετικώς με αυτά που θαυμάζεις στον εαυτό σου.
Είσαι μία εξαιρετική προσωπικότητα. Είσαι μοναδική και τα ταλέντα σου ξεχωρίζουν. Αναρωτήσου “Ποια είμαι; Σε τι διαφέρω από τους άλλους; Ποια είναι τα όπλα και οι ξεχωριστές μου ικανότητες- δυνατότητες;” Κατέγραψε τα πάντα! Αγάπησε τον εαυτό σου…ΠΟΛΥ!
2. Φτιάξε μία λίστα με αυτά που θέλεις να γίνεις.
“Ποια θέλω να είμαι; Τι θέλω να επιτύχω;” Απάντησε και βάλε μπροστά τις μηχανές για να το επιτύχεις. Επιθυμίες και ελπίδες για το μέλλον ενισχύουν τα όνειρά μας και μας γεμίζουν με δύναμη!
3. Ξόδεψε πολύτιμο και ποιοτικό χρόνο με τον εαυτό σου (τουλάχιστον 30 λεπτά).
Ο ποιοτικός χρόνος βελτιώνει την κάθε μας σχέση, πόσο μάλλον αυτή με τον εαυτό μας. Μπορείς να κάνεις πολλά μαζί σου! Τρέξε, διάβασε, άκουσε μουσική, μαγείρεψε, εξάσκησε ένα χόμπι. Οτιδήποτε σε ηρεμεί και σε ευχαριστεί.
4. Ανακάλυψε τους φόβους σου.
Αναρωτήσου “Τι με τρομάζει;” Αντιμετώπισε τους φόβους σου…κοίταξε τον τρόμο κατάματα. Άφησέ τα πίσω και βελτίωσε την ζωή σου.
5. Κάνε κάτι ωραίο για τον εαυτό σου…σήμερα και κάθε μέρα!
Αυτή είναι η ζωή σου. Αυτή είσαι εσύ. Κάνε οτιδήποτε μπορεί να σε καλομάθει, να σε κάνει να νιώσεις ξεχωριστή και υπέροχη!
Ξεκίνησε από σήμερα την εξάσκηση και κατέγραψε τα αποτελέσματα σε δύο εβδομάδες!
