Το έβδομο τσάκρα ή τσάκρα του στέμματος είναι το κέντρο της εμπιστοσύνης, της αφοσίωσης, της έμπνευσης της ευτυχίας και της θετικότητας. Είναι και το κέντρο για μία βαθύτερη ένωση με τον εαυτό μας αλλά με τη δύναμη της ζωής που είναι πιο ισχυρή και από τον ίδιο μας τον εαυτό.
Εκπέμπει ακτινοβολία και μας κάνει ευτυχισμένες αρκεί να καταφέρουμε να το δυναμώσουμε και να το “ανοίξουμε”. Ακολουθούν τρεις “ασκήσεις” που ενδέχεται να μας βοηθήσουν στο να αγγίξουμε κάτι μοναδικό και να δούμε την ζωή μας να αλλάζει.
1. Εμπνεύσου!
Η έμπνευση μπορεί να αποδειχτεί θαυματουργή. Σκέψου ένα τραγούδι που αγαπάς πολύ και θυμήσου τα συναισθήματα που σε πλημμύρισαν όταν το πρωτοάκουσες. Πως ένιωσες τότε; Τι ωραίο νιώθεις από τότε, κάθε φορά που το ακούς; Αν σε διασκέδασε πολύ, αν σε ενέπνευσε και αν σε έκανε να νιώσεις χαρά και ελευθερία να κυλάνε στο σώμα σου. Αυτά είναι τα στοιχεία που μπορούν να “ανοίξουν” το τσάκρα και να σε ανεβάσουν ψηλά! Έμπνευση μπορείς να αντλήσεις από τη μουσική, μία βόλτα στην φύση, κοιτάζοντας το ηλιοβασίλεμα, διαβάζοντας ένα ωραίο βιβλίο και οτιδήποτε δημιουργικό.
2. Η πρακτική της επιβεβαίωσης!
Πες κάτι θετικό και εμψύχωσε τον εαυτό σου, επιβεβαιώνοντας τη δύναμη και την αξία σου. Μπορείς να επαναλαμβάνεις πολλές φορές το παρακάτω:
Είμαι δεκτική και διευρύνω τη δυναμή μου
Διευρύνω τη δύναμή μου και όλα είναι εφικτά
Καθώς διευρύνω τη δυναμή μου σε καθετί που είναι εφικτό το βοηθάω να έρθει κοντά μου
Είμαι δεκτική και διευρύνω τη δυναμή μου
3. Οραματίσου!
Κλέψε μία στιγμή και σκέψου μία τεράστια σφαίρα φωτός να ακουμπά και να “κυριεύει” το κεφάλι σου. Οραματίσου οτι αυτή η σφαίρα μεγαλώνει, δυναμώνει και επεκτείνεται. Μία ξεχωριστή δύναμη, μια άλλη πλευρά της ζωής μπορεί να εμφανιστεί και να σε κάνει πιο ισχυρή. Νιώσε ξεχωριστή και μοναδική! Άφησε το φως να σε κυριεύσει.
