Θα είναι καλό να αλλάξεις συμπεριφορά! Θα είναι σωστό από σήμερα και πέρα να είσαι εξωστρεφής και να μην κρατάς εντός όλα όσα σε παιδεύουν και σε κάνουν να στεναχωριέσαι και να είσαι θλιμμένη! Γιατί; Διότι μία έρευνα έρχεται και λέει οτι οι εξωστρεφείς άνθρωποι έχουν ισχυρό-ανθεκτικό-ανοσοποιητικό και μία πολύ καλή υγεία σε αντίθεση με αυτούς που τα κρατάνε μέσα τους και πέφτουν σε κατάθλιψη με το παραμικρό.
Οι ψυχολόγοι του Πανεπιστημίου του Νότιγχαμ αλλά και αυτοί από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Λος Άντζελες, κατέγραψαν τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας 121 συμμετεχόντων, και ανακάλυψαν οτι η εξωστρέφεια έχει να κάνει με τα γονίδια, το ίδιο και η εσωστρέφεια. Αυτά τα γονίδια “εμπλέκονται” με τα λευκά κύτταρα του αίματος και ενώ το ένα γονίδιο ανταποκρίνεται στη φλεγμονή,το άλλο την θεραπεύει!
Αυτοί που είναι πιο εξωστρεφείς, γυμνάζονται περισσότερο, δεν καπνίζουν, προσέχουν και εκμεταλλεύονται τις ευεργετικές ιδιότητες των γονιδίων, σε αντίθεση με τους άλλους που θάβουν το καλό και το αφήνουν ανενεργό.
Με λίγα λόγα όσο πιο χαμογελαστή είσαι τόσο πιο πολύ δυναμώνεις τον τρόπο που λειτουργεί το σώμα σου και τόσο πιο υγιής είσαι! Δεν σε τρομάζει και δεν σε επηρεάζει τίποτα…σχεδόν!
Οπότε μην καταπίνεις τίποτα…πες τα και γίνε “έξω καρδιά”. Μία καρδιά δυνατή που δε σταματά να χτυπά!
